Meniu pentru 20-08-2009, huhu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2009, huhu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Iaurt 2% grasime, Oke	250g	8.3	5	-	10	0	-	10	118
Schoko-Müsli, Holsten Mühle	30g	3.4	2.2	0	18.9	0	0	0	109
		11.7	7.2	0	28.9	0	0	10	227
Gustare 1, ora 19:50
Mar Ionatan	140g	0.6	0.3	0	19.3	3.4	-	-	73
		0.6	0.3	0	19.3	3.4	-	-	73
Prânz, ora 19:51
Ciuperci fierte	200g	4.4	0	0	10.6	4.4	0	3.8	56
Piept de pui fara piele	100g	25	2	0	1	0	0	0	126
Dovlecei	100g	2	0.4	0	2	1.3	0	1.9	20
Rosii Cherry	34g	0.2	0.2	0	1.4	0.2	2.4	0	9
		31.6	2.6	0	15	5.9	2.4	5.7	211
Gustare 2, ora 19:53
Ciocolata, Kinder	25g	2.5	8.5	-	13	-	-	-	139
		2.5	8.5	-	13	-	-	-	139
Total ingerat		46.4 (mic)	18.6	0	76.2	9.3	2.4	15.7	650
Norma zilnică		min:60.2 max:90.3	min:18.1 max:21.7		min:73.1 max:81.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1428
Total consumat		-1428


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 34g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 25g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]650[/color] calorii, (mic)46.4 proteine, 18.6 grasimi, 0 colesterol, 76.2 carbohidrati, 9.3 fibre, 2.4 sodiu, 15.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 34g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 25g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]650[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">650</span> calorii, (mic)46.4 proteine, 18.6 grasimi, 0 colesterol, 76.2 carbohidrati, 9.3 fibre, 2.4 sodiu, 15.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">650</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!