Meniu pentru 20-08-2011, irinav0402

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2011, irinav0402 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:58
Rosii, coapte	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Iaurt Nutriday Natural, Danone	150g	4.8	6.2	-	5.6	0	-	5.6	98
Branza dulce, Galbanino	100g	23	27	-	0.1	-	-	-	340
		29.6	33.6	0	13.5	2.4	10	10.8	474
Gustare 1, ora 13:03
Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos	30g	11	9.2	-	2.5	-	-	-	137
		11	9.2	-	2.5	-	-	-	137
Prânz, ora 09:19
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Ciuperci	50g	2.5	0.5	0	1	0	0	0	18
		13.2	12.5	356	1.7	0	161.3	0.7	176
Cina, ora 09:20
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	330g	10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
		10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
Total ingerat		64	58.3 (mult)	356	29.6 (mic)	2.4	171.3	23.4	903
Norma zilnică		min:50 max:75	min:25.1 max:30.1		min:101.6 max:112.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	120min	-342
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	70min	-347
Metabolism bazal		-1205
Total consumat		-1894


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dulce-galbanino.html]Branza dulce, Galbanino[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 23 proteine, 27 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-prajita-seminte-dovleac-floarea-soarelui-allos.html]Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 11 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]903[/color] calorii, 64 proteine, (mult)58.3 grasimi, 356 colesterol, (mic)29.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 171.3 sodiu, 23.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dulce-galbanino.html]Branza dulce, Galbanino[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-prajita-seminte-dovleac-floarea-soarelui-allos.html]Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]903[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza dulce, Galbanino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dulce-galbanino.html">Branza dulce, Galbanino</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 23 proteine, 27 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-prajita-seminte-dovleac-floarea-soarelui-allos.html">Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 11 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">903</span> calorii, 64 proteine, (mult)58.3 grasimi, 356 colesterol, (mic)29.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 171.3 sodiu, 23.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza dulce, Galbanino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dulce-galbanino.html">Branza dulce, Galbanino</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-prajita-seminte-dovleac-floarea-soarelui-allos.html">Soia prajita, seminte de dovleac si floarea soarelui, Allos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">903</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!