Meniu pentru 20-08-2012, siddarthur

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2012, siddarthur - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:32
Lapte degresat	180ml	6.1	0.4	3.6	9.2	0	93.6	9.2	63
		6.1	0.4	3.6	9.2	0	93.6	9.2	63
Gustare 1, ora 19:51
Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice	100g	3.7	3	7	32.2	1	89	26.4	170
		3.7	3	7	32.2	1	89	26.4	170
Prânz, ora 13:31
Zacusca de vinete, Olympia	40g	0.8	2.8	-	3.9	-	-	-	44
Paine integrala feliata, Afer	67g	7.2	1.9	-	28.8	-	-	-	161
File de macrou in sos tomat, Auchan	120g	13.9	12.7	0	1.9	0	480	1.9	178
		21.9	17.4	0	34.6	0	480	1.9	383
Gustare 2, ora 19:49
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo	50g	2.9	10.5	-	32.5	1.8	245	20.5	239
Prigat Activ de visine, Prigat	500ml	0	0	-	60	-	-	-	240
		2.9	10.5	-	92.5	1.8	245	20.5	479
Cina, ora 19:56
Ciorba de pui cu taitei	300g	11.4	8.1	0	11.4	0	0	0	184
		11.4	8.1	0	11.4	0	0	0	184
Total ingerat		46 (mic)	39.4	10.6	179.9 (mult)	2.8	907.6	58 (mult)	1279
Norma zilnică		min:85.7 max:128.6	min:35.5 max:42.6		min:143.9 max:159.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	120min	-396
Metabolism bazal		-1593
Total consumat		-1989


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 0.4 grasimi, 3.6 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 93.6 sodiu, 9.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-praline-caramel-healthy-choice.html]Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 3 grasimi, 7 colesterol, 32.2 carbohidrati, 1 fibre, 89 sodiu, 26.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html]Zacusca de vinete, Olympia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html]Paine integrala feliata, Afer[/url], 67g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-in-sos-tomat-auchan.html]File de macrou in sos tomat, Auchan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 480 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 50g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 245 sodiu, 20.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-activ-visine-prigat.html]Prigat Activ de visine, Prigat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii, (mic)46 proteine, 39.4 grasimi, 10.6 colesterol, (mult)179.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 907.6 sodiu, (mult)58 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1989[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-praline-caramel-healthy-choice.html]Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html]Zacusca de vinete, Olympia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html]Paine integrala feliata, Afer[/url], 67g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-in-sos-tomat-auchan.html]File de macrou in sos tomat, Auchan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 50g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-activ-visine-prigat.html]Prigat Activ de visine, Prigat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1989[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 0.4 grasimi, 3.6 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 93.6 sodiu, 9.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-praline-caramel-healthy-choice.html">Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 3 grasimi, 7 colesterol, 32.2 carbohidrati, 1 fibre, 89 sodiu, 26.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html">Zacusca de vinete, Olympia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala feliata, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html">Paine integrala feliata, Afer</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii File de macrou in sos tomat, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-in-sos-tomat-auchan.html">File de macrou in sos tomat, Auchan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 480 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 245 sodiu, 20.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Prigat Activ de visine, Prigat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-activ-visine-prigat.html">Prigat Activ de visine, Prigat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii, (mic)46 proteine, 39.4 grasimi, 10.6 colesterol, (mult)179.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 907.6 sodiu, (mult)58 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1989</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-praline-caramel-healthy-choice.html">Inghetata Praline si Caramel, Healthy Choice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html">Zacusca de vinete, Olympia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala feliata, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html">Paine integrala feliata, Afer</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File de macrou in sos tomat, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-in-sos-tomat-auchan.html">File de macrou in sos tomat, Auchan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prigat Activ de visine, Prigat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-activ-visine-prigat.html">Prigat Activ de visine, Prigat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1989</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2012, siddarthur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2012, siddarthur

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!