Meniu pentru 20-08-2013, mirellavas

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2013, mirellavas - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:03
Paine de secara integrala crocanta, Burger	20g	1.9	0.3	-	13	3.1	100	-	70
Icre hering	30g	4.8	0.6	0	0	0	0	0	28
Castraveti	40g	0.3	0	0	1.4	0.2	0	0.7	6
Cafea italiana cu zahar, Segafredo	25g	0.1	0.5	-	1.8	-	-	-	7
		7.1	1.4	0	16.2	3.3	100	0.7	111
Prânz, ora 07:05
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Ardei gras galben	20g	0.2	0	0	1.2	0.2	0	0	6
Telemea putintel sarata, Unilact	40g	6.4	6.4	-	2	0	0.4	2	92
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Crutoane, asezonate (condimentate)	20g	2.2	3.7	1.4	12.7	1	247.6	0.9	93
Ulei de masline	20ml	0	20	0	0	0	0	0	177
		23	40.9	425.4	24.5	2.9	253	8.3	556
Total ingerat		30.1 (mic)	42.3 (mult)	425.4	40.7 (mic)	6.2	353	9	667
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:18.5 max:22.2		min:75 max:83.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-1355


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 3.1 fibre, 100 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html]Icre hering[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html]Cafea italiana cu zahar, Segafredo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 07:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unilact.html]Telemea putintel sarata, Unilact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-asezonate-condimentate.html]Crutoane, asezonate (condimentate)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.7 grasimi, 1.4 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1 fibre, 247.6 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)42.3 grasimi, 425.4 colesterol, (mic)40.7 carbohidrati, 6.2 fibre, 353 sodiu, 9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html]Icre hering[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html]Cafea italiana cu zahar, Segafredo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unilact.html]Telemea putintel sarata, Unilact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-asezonate-condimentate.html]Crutoane, asezonate (condimentate)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 3.1 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Icre hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html">Icre hering</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea italiana cu zahar, Segafredo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html">Cafea italiana cu zahar, Segafredo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:05</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea putintel sarata, Unilact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unilact.html">Telemea putintel sarata, Unilact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane, asezonate (condimentate)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-asezonate-condimentate.html">Crutoane, asezonate (condimentate)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.7 grasimi, 1.4 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1 fibre, 247.6 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)42.3 grasimi, 425.4 colesterol, (mic)40.7 carbohidrati, 6.2 fibre, 353 sodiu, 9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html">Icre hering</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea italiana cu zahar, Segafredo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html">Cafea italiana cu zahar, Segafredo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:05</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea putintel sarata, Unilact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unilact.html">Telemea putintel sarata, Unilact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane, asezonate (condimentate)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-asezonate-condimentate.html">Crutoane, asezonate (condimentate)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2013, mirellavas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2013, mirellavas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!