Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-08-2014, cristina2610

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:35
Cereale integrale cu 32% fructe, Knusperone 6g 0.5 0.3 - 3.6 0.6 - 1.2 21
Lapte de vaca 3% grasime 300ml 10.2 8.4 0 15.9 0 0 0 186
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne 200ml 0.6 0.2 - 0.2 - 0 - 4
11.38.9019.70.601.2211
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mure salbatice 150g 2.3 2.1 - 21.2 - - - 116
2.32.1021.2000116
Prânz, ora 22:15
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne 200ml 0.6 0.2 - 0.2 - 0 - 4
Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare 500g 8.6 0.5 0 100.1 10 1205 4.3 430
Mujdei de usturoi 70g 4.7 28 - 4.7 - - - 280
Patrunjel, proaspat 10g 0.3 0.1 0 0.6 0.3 5.6 0.1 4
Smantana 20%, Lacta 70g 1.1 14 0 2.5 0 0 0 140
15.342.80108.110.31210.64.4858
Gustare 2, ora 13:06
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte de vaca 3% grasime 250ml 8.5 7 0 13.3 0 0 0 155
Biscuiti simpli Mika 100g 8 8 0 71 0 0 0 374
16.515084.3000529
Cina, ora 08:38
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne 200ml 0.6 0.2 - 0.2 - 0 - 4
Ochiuri Romanesti (in apa) 100g 14 11 - 0.8 - - - 161
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
15.511.404.91.252.6183
Total ingerat 60.9
(mic)
80.2
(mult)
0 238.2
(mult)
12.1 1215.6
8.2
1897
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:52.7
max:63.2
min:213.4
max:237.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 100min -338
Metabolism bazal -1419
Total consumat -1757

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: