Meniu pentru 20-09-2010, lovelystar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/09/2010, lovelystar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:21
Ou fiert fara coaja	100g	12	10.2	432	1.1	0	133	0	148
Paine multicereale	200g	20	7.6	0	92.8	12.8	974	20.2	502
Suc natural de grapefruit	20ml	0.1	0	0	1.9	0	0	0	9
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
		32.2	17.8	432	95.8	12.8	1108	20.2	660
Prânz, ora 12:24
Couscous grain fin, Carrefour	200g	24	3	0	144	0	0	4	700
Supa de legume by alinutza656	200ml	1.8	0.4	14.2	6.8	0.4	0	0.4	39
Iaurt degresat	25g	1.4	0.1	0.5	1.9	0	19.3	1.9	14
Cafea instant cu zahar	40ml	0	0	0	2.3	0	0	0	8
		27.2	3.5	14.7	155	0.4	19.3	6.3	761
Gustare 2, ora 17:39
Baton, Kinder Bueno	43g	4	16	-	21.3	0.9	46	17.8	240
		4	16	-	21.3	0.9	46	17.8	240
Total ingerat		63.4	37.3 (mic)	446.7	272.1 (mult)	14.1	1173.3	44.3	1661
Norma zilnică		min:58.7 max:88.1	min:46.1 max:55.4		min:186.9 max:207.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1341


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 20 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 92.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 974 sodiu, 20.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-grain-fin-carrefour.html]Couscous grain fin, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b], 24 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 144 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-alinutza656.html]Supa de legume by alinutza656[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 14.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 25g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-kinder-bueno.html]Baton, Kinder Bueno[/url], 43g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 46 sodiu, 17.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii, 63.4 proteine, (mic)37.3 grasimi, 446.7 colesterol, (mult)272.1 carbohidrati, 14.1 fibre, 1173.3 sodiu, 44.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-grain-fin-carrefour.html]Couscous grain fin, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-alinutza656.html]Supa de legume by alinutza656[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 25g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-kinder-bueno.html]Baton, Kinder Bueno[/url], 43g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 20 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 92.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 974 sodiu, 20.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Couscous grain fin, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-grain-fin-carrefour.html">Couscous grain fin, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong>, 24 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 144 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de legume by alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-alinutza656.html">Supa de legume by alinutza656</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 14.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Baton, Kinder Bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-kinder-bueno.html">Baton, Kinder Bueno</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 46 sodiu, 17.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii, 63.4 proteine, (mic)37.3 grasimi, 446.7 colesterol, (mult)272.1 carbohidrati, 14.1 fibre, 1173.3 sodiu, 44.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Couscous grain fin, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-grain-fin-carrefour.html">Couscous grain fin, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de legume by alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-alinutza656.html">Supa de legume by alinutza656</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Baton, Kinder Bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-kinder-bueno.html">Baton, Kinder Bueno</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-09-2010, lovelystar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-09-2010, lovelystar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!