Meniu pentru 20-09-2011, danna03

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/09/2011, danna03 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:11
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
Fulgi de ovaz, colesterol redus	40g	4.8	2.8	-	25.2	2.8	-	0.5	146
Stafide (Pasas)	10g	0.3	0	-	6.9	0.6	0	6.9	29
		13.6	3.3	5	44.9	3.4	130	20.2	263
Gustare 1, ora 10:15
Mere Idared	140g	0.6	0.1	-	16.5	2.5	-	-	66
		0.6	0.1	-	16.5	2.5	-	-	66
Prânz, ora 10:12
Branza feta	110g	15.6	23.4	97.9	4.5	0	1227.6	4.5	291
Ardei verde	120g	1.1	0	0	5.5	2	0	2.9	24
Supa de rosii by Husky	290g	2.6	0.3	-	14.2	2.3	-	-	64
		19.3	23.7	97.9	24.2	4.3	1227.6	7.4	379
Cina, ora 17:31
Ardei umpluti a la roxana	200g	9.6	7.2	-	8.8	-	-	-	141
		9.6	7.2	-	8.8	-	-	-	141
Gustare 3, ora 13:25
Paine graham feliata, Pambac	100g	9.3	1.2	-	52	13.7	-	-	256
Gem de caise la borcan	110g	0.4	0	0	71	3.3	0	0	294
		9.7	1.2	0	123	17	0	0	550
Total ingerat		52.8 (mic)	35.5 (mic)	102.9	217.4 (mult)	27.2	1357.6	27.6	1399
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:38.9 max:46.6		min:157.4 max:174.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1317


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html]Stafide (Pasas)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 23.4 grasimi, 97.9 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 1227.6 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-husky.html]Supa de rosii by Husky[/url], 290g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html]Paine graham feliata, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 13.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 110g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii, (mic)52.8 proteine, (mic)35.5 grasimi, 102.9 colesterol, (mult)217.4 carbohidrati, 27.2 fibre, 1357.6 sodiu, 27.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html]Stafide (Pasas)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-husky.html]Supa de rosii by Husky[/url], 290g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html]Paine graham feliata, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 110g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Stafide (Pasas)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html">Stafide (Pasas)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 23.4 grasimi, 97.9 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 1227.6 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de rosii by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-husky.html">Supa de rosii by Husky</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html">Paine graham feliata, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 13.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii, (mic)52.8 proteine, (mic)35.5 grasimi, 102.9 colesterol, (mult)217.4 carbohidrati, 27.2 fibre, 1357.6 sodiu, 27.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stafide (Pasas)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html">Stafide (Pasas)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de rosii by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-husky.html">Supa de rosii by Husky</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Paine graham feliata, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-feliata-pambac.html">Paine graham feliata, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-09-2011, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-09-2011, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!