Meniu pentru 20-09-2012, rinasuperus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/09/2012, rinasuperus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:05
Prune	300g	2.1	0	0	34.2	4.2	0	29.7	138
Dulceata de prune, natur	100g	1.3	0	0	54	2	0	0	231
Faina de secara	50g	4.7	0.9	0	38.8	7.3	1.5	0.5	177
Scortisoara macinata	5g	0.2	0.2	0	4	2.7	0	0	14
Toba de porc	100g	14.5	28.3	0	0.2	0	0	0	323
Varza calita cu kaiser	250g	7.8	4.5	0	11.8	4.3	0.3	0	115
Carnati	50g	7.3	17.3	60	0.7	0	340	0	190
Caju	30g	5.4	13.2	0	9	0.9	0	0	166
Caltabos de casa	100g	14	23	-	8.7	-	-	-	307
Ardei rosu gras	50g	0.5	0	0	3	1.1	0	0	16
Smantana fina	30g	0.6	5.9	15.6	0.9	0	24	1.1	58
Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta	20g	5.3	2.6	17.8	0	0	11.4	0	46
		63.7	95.9	93.4	165.3	22.5	377.2	31.3	1781
Total ingerat		63.7 (mic)	95.9 (mult)	93.4	165.3 (mic)	22.5	377.2	31.3	1781
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:49.5 max:59.4		min:200.4 max:222.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-124
Metabolism bazal		-1562
Total consumat		-1686


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html]Dulceata de prune, natur[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-secara.html]Faina de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara-macinata.html]Scortisoara macinata[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc.html]Toba de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 28.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 17.3 grasimi, 60 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 340 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caltabos-casa.html]Caltabos de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 14 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-rulada-os-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.6 grasimi, 17.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1781[/color] calorii, (mic)63.7 proteine, (mult)95.9 grasimi, 93.4 colesterol, (mic)165.3 carbohidrati, 22.5 fibre, 377.2 sodiu, 31.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html]Dulceata de prune, natur[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-secara.html]Faina de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara-macinata.html]Scortisoara macinata[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc.html]Toba de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caltabos-casa.html]Caltabos de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-rulada-os-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1781[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de prune, natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html">Dulceata de prune, natur</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Faina de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-secara.html">Faina de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Scortisoara macinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara-macinata.html">Scortisoara macinata</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Toba de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc.html">Toba de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 28.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 17.3 grasimi, 60 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 340 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caltabos de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caltabos-casa.html">Caltabos de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 14 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-rulada-os-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.6 grasimi, 17.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 11.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1781</span> calorii, (mic)63.7 proteine, (mult)95.9 grasimi, 93.4 colesterol, (mic)165.3 carbohidrati, 22.5 fibre, 377.2 sodiu, 31.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de prune, natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html">Dulceata de prune, natur</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Faina de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-secara.html">Faina de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Scortisoara macinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara-macinata.html">Scortisoara macinata</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toba de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc.html">Toba de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caltabos de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caltabos-casa.html">Caltabos de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-rulada-os-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, fleica (rulada), cu os, carne si grasime, gatita, fripta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1781</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-09-2012, rinasuperus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-09-2012, rinasuperus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!