Meniu pentru 20-09-2017, ramsui68

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/09/2017, ramsui68 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:57
Salata boeuf à la Elysée	400g	20	42.4	30	16	3.6	496	0.8	516
Paine, grau	21g	2.3	0.8	0	10	0.8	109.4	1.2	56
		22.3	43.2	30	26	4.4	605.4	2	572
Prânz, ora 13:00
Fasole uscata cu carnati	180g	28.4	14.9	-	62.3	-	-	-	518
Muschi de vita la gratar	84g	20.2	11.8	92.4	0	0	0	0	192
Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid	197g	1.7	0.1	0	35.8	4.9	319.1	-	144
Paine, grau	45g	4.9	1.6	0	21.4	1.6	234.5	2.6	120
		55.2	28.4	92.4	119.5	6.5	553.6	2.6	974
Cina, ora 20:55
Ceapa	47g	0.4	0	0	4.7	0.7	0	0	20
Rosii	178g	1.6	0.4	0	6.9	2.1	8.9	4.6	33
Castravete, fara coaja, crud	67g	0.4	0.1	0	1.4	0.5	1.3	0.9	9
Gogosari cruzi	69g	0.6	0.1	0	3.2	1.2	-	-	14
Vascar - Șunca de Praga	95g	12.7	2.5	-	4.4	-	2.4	0.6	93
OLYMPUS - Feta original	68g	11.2	15.6	-	0.5	-	1.5	0.5	188
Paine, grau	45g	4.9	1.6	0	21.4	1.6	234.5	2.6	120
		31.8	20.3	0	42.5	6.1	248.6	9.2	477
Total ingerat		109.3 (mic)	91.9 (mult)	122.4	188 (mic)	17	1407.6	13.8	2023
Norma zilnică		min:121.7 max:182.6	min:56.2 max:67.4		min:227.6 max:252.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2155
Total consumat		-2155


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html]Salata boeuf à la Elysée[/url], 400g - [b][color=#FF0000]516[/color] calorii[/b], 20 proteine, 42.4 grasimi, 30 colesterol, 16 carbohidrati, 3.6 fibre, 496 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 21g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 109.4 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 180g - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 62.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 84g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 20.2 proteine, 11.8 grasimi, 92.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html]Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid[/url], 197g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 319.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 234.5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 47g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 178g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 8.9 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 67g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.3 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 69g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-sunca-praga.html]Vascar - Șunca de Praga[/url], 95g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2.4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-feta-original.html]OLYMPUS - Feta original[/url], 68g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 234.5 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii, (mic)109.3 proteine, (mult)91.9 grasimi, 122.4 colesterol, (mic)188 carbohidrati, 17 fibre, 1407.6 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html]Salata boeuf à la Elysée[/url], 400g - [b][color=#FF0000]516[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 21g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 180g - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 84g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html]Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid[/url], 197g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 47g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 178g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 67g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 69g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-sunca-praga.html]Vascar - Șunca de Praga[/url], 95g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-feta-original.html]OLYMPUS - Feta original[/url], 68g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:57</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf à la Elysée" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html">Salata boeuf à la Elysée</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">516</span> calorii</strong>, 20 proteine, 42.4 grasimi, 30 colesterol, 16 carbohidrati, 3.6 fibre, 496 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 109.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">518</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 62.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 20.2 proteine, 11.8 grasimi, 92.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html">Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid</a>, 197g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 319.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 234.5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 8.9 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.3 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vascar - Șunca de Praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-sunca-praga.html">Vascar - Șunca de Praga</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii OLYMPUS - Feta original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-feta-original.html">OLYMPUS - Feta original</a>, 68g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 234.5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii, (mic)109.3 proteine, (mult)91.9 grasimi, 122.4 colesterol, (mic)188 carbohidrati, 17 fibre, 1407.6 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:57</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf à la Elysée" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html">Salata boeuf à la Elysée</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">516</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html">Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid</a>, 197g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vascar - Șunca de Praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-sunca-praga.html">Vascar - Șunca de Praga</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii OLYMPUS - Feta original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-feta-original.html">OLYMPUS - Feta original</a>, 68g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-09-2017, ramsui68

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-09-2017, ramsui68

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!