Meniu pentru 20-10-2010, trebuiesareusesc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/10/2010, trebuiesareusesc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:47
Crema de branza Frucht & Quark cu capsuni, Exquisa	125g	7.5	3.6	-	11.5	-	-	-	109
Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone's	150g	14.6	3	18.2	7.2	0	483.9	4.8	109
Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva	180g	8.3	1.8	0	15.3	0.9	126	7.9	110
Iaurt Casa Buna visine, Danone	100g	2.7	1.4	0	12	0	40	11.1	71
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan	45g	3.6	0.2	-	38.5	1.6	-	-	171
		36.7	10	18.2	84.5	2.5	649.9	23.8	570
Total ingerat		36.7 (mic)	10 (mic)	18.2	84.5 (mult)	2.5	649.9	23.8	570
Norma zilnică		min:48 max:72	min:15.8 max:19		min:64.1 max:71.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1278


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-frucht-quark-capsuni-exquisa.html]Crema de branza Frucht & Quark cu capsuni, Exquisa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cottage-2-grasime-breakstone.html]Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 3 grasimi, 18.2 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 483.9 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurtul-fin-0-grasime-cereale-tnuva.html]Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 126 sodiu, 7.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html]Iaurt Casa Buna visine, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan[/url], 45g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]570[/color] calorii, (mic)36.7 proteine, (mic)10 grasimi, 18.2 colesterol, (mult)84.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 649.9 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-frucht-quark-capsuni-exquisa.html]Crema de branza Frucht & Quark cu capsuni, Exquisa[/url], 125g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cottage-2-grasime-breakstone.html]Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurtul-fin-0-grasime-cereale-tnuva.html]Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html]Iaurt Casa Buna visine, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan[/url], 45g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Frucht &amp; Quark cu capsuni, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-frucht-quark-capsuni-exquisa.html">Crema de branza Frucht &amp; Quark cu capsuni, Exquisa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cottage-2-grasime-breakstone.html">Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 3 grasimi, 18.2 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 483.9 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurtul-fin-0-grasime-cereale-tnuva.html">Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 126 sodiu, 7.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna visine, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html">Iaurt Casa Buna visine, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">570</span> calorii, (mic)36.7 proteine, (mic)10 grasimi, 18.2 colesterol, (mult)84.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 649.9 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Frucht &amp; Quark cu capsuni, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-frucht-quark-capsuni-exquisa.html">Crema de branza Frucht &amp; Quark cu capsuni, Exquisa</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cottage-2-grasime-breakstone.html">Branza de vaci cottage 2% grasime, Breakstone&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurtul-fin-0-grasime-cereale-tnuva.html">Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna visine, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-visine-danone.html">Iaurt Casa Buna visine, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">570</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-10-2010, trebuiesareusesc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-10-2010, trebuiesareusesc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!