Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-11-2013, cristienutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:34
Paine alba, obisnuita 45g 3.4 1.5 0 22.8 1.1 306.5 1.9 120
Miere de albine 45g 0.2 0 0.5 32.5 0 0 0 137
Cafea Latte 200ml 6.6 3 0 22.6 0 0 0 144
Paine in ou 30g 2.9 1.8 53.1 8.9 0.4 118.8 0.8 65
Sunca 6g 1.1 0.5 3.2 0.1 0 76.7 0 10
Branza feliata, Auchan 6g 0.8 1 - 0.4 - - - 14
Zahar brun 20g 0 0 0 19.6 0 0 19.4 76
157.856.8106.91.550222.1566
Gustare 1, ora 16:40
Stixuri cu sare, Soletti 15g 2 0.4 - 11 - - - 57
20.4-11---57
Prânz, ora 16:41
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Paine alba, obisnuita 45g 3.4 1.5 0 22.8 1.1 306.5 1.9 120
Maioneza de casa by Husky 50g 7.5 23.2 89.2 2 0 0 0 249
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda 45g 0.4 0.1 0 1.3 0.5 4.5 0.9 7
33.928.4148.728.51.6882.42.8507
Gustare 2, ora 16:57
Mandarine 100g 0.8 0 0 13.3 1.8 0 10.6 53
0.80013.31.8010.653
Gustare 3, ora 14:05
Fursecuri cu nuci (South Beach faza I) "Slabuta" 20g 3.3 10.3 9.8 2.3 1 9.9 0.5 112
3.310.39.82.319.90.5112
Total ingerat 55
46.9
(mult)
215.3 162
(mult)
5.9 1394.3
36
1295
Norma zilnică min:40.5
max:60.8
min:36
max:43.2
min:145.7
max:161.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1076
Total consumat -1076

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: