Meniu pentru 20-11-2013, xdixie
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 16:48 | |||||||||
Apa plata | 1600ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
Prânz, ora 16:47 | |||||||||
Piept de pui la gratar | 300g | 67.8 | 10.8 | 178.5 | 7.2 | 0 | 1714.2 | 0 | 393 |
67.8 | 10.8 | 178.5 | 7.2 | 0 | 1714.2 | 0 | 393 | ||
Total ingerat | 67.8 |
10.8 (mic) |
178.5 | 7.2 (mic) |
0 | 1714.2 |
0 |
393 | |
Norma zilnică | min:52.8 max:79.2 |
min:10.9 max:13.1 |
min:44.2 max:49.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1279 | |
Total consumat | -1279 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.4 kg/lună |