Meniu pentru 20-12-2009, dianaid

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/12/2009, dianaid - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Cartofi copti	500g	12.5	0	0	106	11	0	6	365
Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium	100ml	3.1	3.2	0	8.4	0.1	43	5.6	74
Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar	60g	5.6	5.4	0	33.2	0	0	0	205
		21.2	8.6	0	147.6	11.1	43	11.6	644
Gustare 1, ora 13:50
Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto	90g	6.8	8.2	0	72.7	3.4	166.5	2.6	392
Turta dulce	155g	9.1	7.3	0	116.3	0	0	0	568
		15.9	15.5	0	189	3.4	166.5	2.6	960
Prânz, ora 15:30
Kiwi	400g	4.4	2	0	58.8	12	0	36	244
		4.4	2	0	58.8	12	0	36	244
Total ingerat		41.5 (mic)	26.1 (mic)	0	395.4 (mult)	26.5	209.5	50.2 (mult)	1848
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:51.3 max:61.6		min:207.9 max:231		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	35min	-305
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 106 carbohidrati, 11 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-capsuni-so-good-sanitarium.html]Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 43 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 90g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 72.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 166.5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 155g - [b][color=#FF0000]568[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 116.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii, (mic)41.5 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)395.4 carbohidrati, 26.5 fibre, 209.5 sodiu, (mult)50.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-capsuni-so-good-sanitarium.html]Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 90g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 155g - [b][color=#FF0000]568[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 106 carbohidrati, 11 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-capsuni-so-good-sanitarium.html">Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 43 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 72.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 166.5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">568</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 116.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 58.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii, (mic)41.5 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)395.4 carbohidrati, 26.5 fibre, 209.5 sodiu, (mult)50.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-capsuni-so-good-sanitarium.html">Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">568</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!