Meniu pentru 21-01-2012, ancamc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2012, ancamc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Paine de secara	26g	2.2	0.8	0	12.6	1.5	171.6	1	68
Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa	20g	1.4	3	-	0.6	-	-	-	35
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.8	3.8	0	13.2	1.5	175.6	1	105
Gustare 1, ora 10:57
Mar Ionatan	200g	0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
		0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
Prânz, ora 10:53
Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)	150g	45.6	4	555	0	0	84	0	231
Salata mixta	100g	0.9	1.8	-	3.8	1.2	-	2.1	32
		46.5	5.8	555	3.8	1.2	84	2.1	263
Gustare 2, ora 10:55
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Gustare 3, ora 13:24
Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton	400ml	2	0	0	2	0	-	-	8
		2	0	0	2	0	-	-	8
Total ingerat		54.9 (mic)	10 (mic)	555	70	12.3	259.6	21.9	574
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:15.9 max:19.1		min:64.6 max:71.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1391


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 26g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 171.6 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-verdeturi-exquisa.html]Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pipota-toate-clasele-pui-gatita-fiarta-foc-mic-innabusita.html]Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 45.6 proteine, 4 grasimi, 555 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 84 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-orient-cu-mirodenii-lipton.html]Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]574[/color] calorii, (mic)54.9 proteine, (mic)10 grasimi, 555 colesterol, 70 carbohidrati, 12.3 fibre, 259.6 sodiu, 21.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 26g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-verdeturi-exquisa.html]Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pipota-toate-clasele-pui-gatita-fiarta-foc-mic-innabusita.html]Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-orient-cu-mirodenii-lipton.html]Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 171.6 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-verdeturi-exquisa.html">Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pipota-toate-clasele-pui-gatita-fiarta-foc-mic-innabusita.html">Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 45.6 proteine, 4 grasimi, 555 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 84 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-orient-cu-mirodenii-lipton.html">Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii, (mic)54.9 proteine, (mic)10 grasimi, 555 colesterol, 70 carbohidrati, 12.3 fibre, 259.6 sodiu, 21.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-verdeturi-exquisa.html">Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pipota-toate-clasele-pui-gatita-fiarta-foc-mic-innabusita.html">Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-orient-cu-mirodenii-lipton.html">Ceai verde Orient cu mirodenii, Lipton</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2012, ancamc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2012, ancamc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!