Meniu pentru 21-01-2013, roshky1102

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2013, roshky1102 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:47
Paine, integrala, de secara, prajita	100g	9.5	3.4	0	52.2	7.1	738	0.6	275
Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé	40g	3.9	2.8	-	2.7	0.9	200	0.6	50
Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense	13.5g	0.4	1.8	-	9.7	-	-	-	57
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.8	11	0	73.6	8	938	1.2	468
Prânz, ora 14:30
Bautura lactata cu aroma de banane, Muller	175ml	6	2.5	0	21.9	0	87.5	20.5	133
Covrigei, Snyder's	10g	1	0	0	8.3	0.3	66.7	0.3	40
		7	2.5	0	30.2	0.3	154.2	20.8	173
Gustare 2, ora 17:30
Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone	330g	9.6	2.6	-	36.3	3	0	36.3	208
		9.6	2.6	-	36.3	3	0	36.3	208
Cina, ora 22:24
Salata beouf, mayya	100g	6	10.1	514.2	8	0.9	80.1	0.8	146
Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya	250g	8.3	4.8	-	20.3	-	-	-	157
		14.3	14.9	514.2	28.3	0.9	80.1	0.8	303
Total ingerat		50.7 (mic)	31 (mic)	514.2	168.4 (mult)	12.2	1172.3	59.1 (mult)	1152
Norma zilnică		min:116 max:174	min:32 max:38.4		min:129.6 max:144		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1953
Total consumat		-1953


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 52.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 738 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lifestyle-slim-fit-pate-hame.html]Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé[/url], 40g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 200 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html]Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense[/url], 13.5g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lactata-aroma-banane-muller.html]Bautura lactata cu aroma de banane, Muller[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 87.5 sodiu, 20.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-snyder.html]Covrigei, Snyder's[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 66.7 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri

[i]Cina, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.1 grasimi, 514.2 colesterol, 8 carbohidrati, 0.9 fibre, 80.1 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-cu-aroma-cacao-calciu-vitamine-joya.html]Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya[/url], 250g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii, (mic)50.7 proteine, (mic)31 grasimi, 514.2 colesterol, (mult)168.4 carbohidrati, 12.2 fibre, 1172.3 sodiu, (mult)59.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1953[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1953[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html]Paine, integrala, de secara, prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lifestyle-slim-fit-pate-hame.html]Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé[/url], 40g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html]Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense[/url], 13.5g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lactata-aroma-banane-muller.html]Bautura lactata cu aroma de banane, Muller[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-snyder.html]Covrigei, Snyder's[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-cu-aroma-cacao-calciu-vitamine-joya.html]Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya[/url], 250g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1953[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1953[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 52.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 738 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lifestyle-slim-fit-pate-hame.html">Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 200 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html">Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense</a>, 13.5g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Bautura lactata cu aroma de banane, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lactata-aroma-banane-muller.html">Bautura lactata cu aroma de banane, Muller</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 87.5 sodiu, 20.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei, Snyder&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-snyder.html">Covrigei, Snyder&#039;s</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 66.7 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.1 grasimi, 514.2 colesterol, 8 carbohidrati, 0.9 fibre, 80.1 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-cu-aroma-cacao-calciu-vitamine-joya.html">Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii, (mic)50.7 proteine, (mic)31 grasimi, 514.2 colesterol, (mult)168.4 carbohidrati, 12.2 fibre, 1172.3 sodiu, (mult)59.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1953</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1953</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara-prajita.html">Paine, integrala, de secara, prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lifestyle-slim-fit-pate-hame.html">Lifestyle Slim-Fit Pate, Hamé</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html">Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense</a>, 13.5g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Bautura lactata cu aroma de banane, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lactata-aroma-banane-muller.html">Bautura lactata cu aroma de banane, Muller</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei, Snyder&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-snyder.html">Covrigei, Snyder&#039;s</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-cu-aroma-cacao-calciu-vitamine-joya.html">Bautura din soia cu aroma de cacao, calciu si vitamine, Joya</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1953</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1953</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2013, roshky1102

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2013, roshky1102

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!