Meniu pentru 21-01-2014, sadaf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2014, sadaf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:40
Cafea cu lapte cu continut redus in lactoza	300ml	3	2.7	-	4.8	-	-	-	60
Focaccia	80g	6.2	8.6	0	37.6	0	0	0	256
		9.2	11.3	0	42.4	0	0	0	316
Prânz, ora 23:34
Orez basmati fiert	250g	4.4	0	0	42.2	6.7	0	0	193
Pui la gratar	300g	57	6	-	6	-	-	-	306
		61.4	6	0	48.2	6.7	0	0	499
Cina, ora 23:38
Salata de pui	300g	40.5	19.5	-	7.5	2.4	-	-	373
		40.5	19.5	-	7.5	2.4	-	-	373
Gustare 3, ora 23:51
Mar Starkinson	300g	1.2	0.3	0	35.4	0	0	0	141
		1.2	0.3	0	35.4	0	0	0	141
Total ingerat		112.3	37.1	0	133.5 (mic)	9.1	0	0	1329
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:36.9 max:44.3		min:149.5 max:166.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1455
Total consumat		-1455


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-cu-continut-redus-in-lactoza.html]Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 57 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 40.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii, 112.3 proteine, 37.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.5 carbohidrati, 9.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-cu-continut-redus-in-lactoza.html]Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-cu-continut-redus-in-lactoza.html">Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 57 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 40.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii, 112.3 proteine, 37.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.5 carbohidrati, 9.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-cu-continut-redus-in-lactoza.html">Cafea cu lapte  cu continut redus in lactoza</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:38</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2014, sadaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2014, sadaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!