Meniu pentru 21-01-2017, alinaflisc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2017, alinaflisc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Mere Idared	165g	0.7	0.2	-	19.5	3	-	-	78
Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos	120g	3.6	3	-	4.8	-	-	-	61
		4.3	3.2	-	24.3	3	-	-	139
Gustare 1, ora 11:41
Mar idared	165g	0.7	0.2	-	19.5	3	-	-	78
		0.7	0.2	-	19.5	3	-	-	78
Prânz, ora 11:44
Oua de gaina proaspete, Coop	160g	19.8	13.9	593.6	0	-	22.4	-	205
		19.8	13.9	593.6	0	-	22.4	-	205
Gustare 2, ora 11:42
Mere Golden	250g	0	0	-	28	0.3	-	-	123
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	45.6	3.9	0	14.1	194
Cina, ora 12:08
Broccoli mix, Icefield	250g	4.8	0.8	-	7.8	-	-	-	70
		4.8	0.8	-	7.8	-	-	-	70
Gustare 3, ora 11:46
Mere Idared	127g	0.5	0.1	-	15	2.3	-	-	60
		0.5	0.1	-	15	2.3	-	-	60
Total ingerat		31.5 (mic)	18.2 (mic)	593.6	112.2 (mult)	12.2	22.4	14.1	746
Norma zilnică		min:69.5 max:104.3	min:20.7 max:24.9		min:83.9 max:93.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 165g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 120g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 165g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-gaina-proaspete-coop.html]Oua de gaina proaspete, Coop[/url], 160g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 13.9 grasimi, 593.6 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 22.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 250g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Cina, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-mix-icefield.html]Broccoli mix, Icefield[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 127g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]746[/color] calorii, (mic)31.5 proteine, (mic)18.2 grasimi, 593.6 colesterol, (mult)112.2 carbohidrati, 12.2 fibre, 22.4 sodiu, 14.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 165g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 120g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 165g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-gaina-proaspete-coop.html]Oua de gaina proaspete, Coop[/url], 160g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 250g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-mix-icefield.html]Broccoli mix, Icefield[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 127g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]746[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Oua de gaina proaspete, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-gaina-proaspete-coop.html">Oua de gaina proaspete, Coop</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 13.9 grasimi, 593.6 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 22.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Broccoli mix, Icefield" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-mix-icefield.html">Broccoli mix, Icefield</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 127g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">746</span> calorii, (mic)31.5 proteine, (mic)18.2 grasimi, 593.6 colesterol, (mult)112.2 carbohidrati, 12.2 fibre, 22.4 sodiu, 14.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Oua de gaina proaspete, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-gaina-proaspete-coop.html">Oua de gaina proaspete, Coop</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Broccoli mix, Icefield" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-mix-icefield.html">Broccoli mix, Icefield</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 127g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">746</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2017, alinaflisc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2017, alinaflisc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!