Meniu pentru 21-02-2011, ramayanaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2011, ramayanaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:41
Salata de fructe	200g	1.4	0	0	26.8	2.8	0	0	120
Cereale, Mr. Breakfast	30g	2.1	0.7	-	24	-	-	-	111
		3.5	0.7	0	50.8	2.8	0	0	231
Gustare 1, ora 16:42
Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa	60g	2	11.8	-	43	-	-	-	266
		2	11.8	-	43	-	-	-	266
Prânz, ora 16:42
Ou fiert	30g	3.8	3.2	127.2	0.3	0	0	0.3	47
Cascaval light, El Caserio	110g	13.2	6.1	-	6.7	-	1100	5.5	145
Sunca prosciutto	20g	3.9	0.6	-	0.2	-	-	-	22
Rosie	70g	0.8	0.2	-	3	-	-	-	18
		21.7	10.1	127.2	10.2	0	1100	5.8	232
Gustare 2, ora 16:45
Prajitura "negresa"	100g	8	11	-	41	-	-	-	307
		8	11	-	41	-	-	-	307
Total ingerat		35.2 (mic)	33.6	127.2	145 (mult)	2.8	1100	5.8	1036
Norma zilnică		min:51.6 max:77.4	min:28.8 max:34.5		min:116.6 max:129.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-40
Masaj, realizat in picioare	120min	-413
Squash	30min	-336
Metabolism bazal		-1150
Total consumat		-1939


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-mr-breakfast.html]Cereale, Mr. Breakfast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-vanilie-dido-tecsa.html]Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 2 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-caserio.html]Cascaval light, El Caserio[/url], 110g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii, (mic)35.2 proteine, 33.6 grasimi, 127.2 colesterol, (mult)145 carbohidrati, 2.8 fibre, 1100 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-squash.html]Squash[/url], 30min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-mr-breakfast.html]Cereale, Mr. Breakfast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-vanilie-dido-tecsa.html]Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-caserio.html]Cascaval light, El Caserio[/url], 110g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-squash.html]Squash[/url], 30min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale, Mr. Breakfast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-mr-breakfast.html">Cereale, Mr. Breakfast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-vanilie-dido-tecsa.html">Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 2 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, El Caserio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-caserio.html">Cascaval light, El Caserio</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii, (mic)35.2 proteine, 33.6 grasimi, 127.2 colesterol, (mult)145 carbohidrati, 2.8 fibre, 1100 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">413</span> calorii</strong><br/><a title="Squash" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-squash.html">Squash</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale, Mr. Breakfast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-mr-breakfast.html">Cereale, Mr. Breakfast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-vanilie-dido-tecsa.html">Napolitana cu vanilie Dido, Tecsa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, El Caserio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-caserio.html">Cascaval light, El Caserio</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">413</span> calorii</strong><br/><a title="Squash" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-squash.html">Squash</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2011, ramayanaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2011, ramayanaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!