Meniu pentru 21-02-2011, zzzany17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2011, zzzany17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:28
Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral	200g	3.8	1.1	4	35.1	3	604	3	166
Pulpe de pui la cuptor	100g	24.6	28.9	-	0.2	-	-	-	349
Paine cu cartofi, Pan Pro	50g	3.6	0.3	-	27.5	-	-	-	130
		32	30.3	4	62.8	3	604	3	645
Gustare 1, ora 11:36
Mandarine	176g	1.4	0	0	23.4	3.2	0	18.7	94
		1.4	0	0	23.4	3.2	0	18.7	94
Gustare 2, ora 19:13
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 17:10
Lapte de vaca 3% grasime	200ml	6.8	5.6	0	10.6	0	0	0	124
Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R	100g	9	7	0	65	0	0	0	360
		15.8	12.6	0	75.6	0	0	0	484
Gustare 3, ora 17:13
Glucoza, Amy	44.8g	0	0	0	34.8	0	0	0	144
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	46.5	2.4	0	9.4	191
Total ingerat		50.1 (mic)	42.9	4	208.3 (mult)	8.6	604	31.1	1414
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:39.3 max:47.1		min:159.1 max:176.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-171
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1682


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html]Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 4 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3 fibre, 604 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 176g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cereale-integrale-fructe-30-rommac-integral-r.html]Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R[/url], 100g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 65 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 44.8g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii, (mic)50.1 proteine, 42.9 grasimi, 4 colesterol, (mult)208.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 604 sodiu, 31.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html]Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 176g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cereale-integrale-fructe-30-rommac-integral-r.html]Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R[/url], 100g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 44.8g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1682[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html">Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 4 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3 fibre, 604 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cereale-integrale-fructe-30-rommac-integral-r.html">Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 65 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 44.8g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii, (mic)50.1 proteine, 42.9 grasimi, 4 colesterol, (mult)208.3 carbohidrati, 8.6 fibre, 604 sodiu, 31.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:28</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html">Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cereale-integrale-fructe-30-rommac-integral-r.html">Musli cu cereale integrale si fructe 30%, Rommac Integral-R</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 44.8g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1682</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!