Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-02-2012, adiere

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Lapte de consum, semidegresat 1,5% grasime, omogenizat si pasteurizat, Raraul 200ml 6.4 3 - 9 - - - 89
Paine secara cu seminte floarea soarelui 80g 6.4 5.6 - 26.4 5.6 - 1.2 192
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
138.6035.45.631.2283
Prânz, ora 11:40
Toast secara, Bongrana 20.8g 2.3 0.8 0 8.9 1.2 99.8 0.6 54
Pesmeti integrali, Brandt 10g 1.4 0.6 0 6.4 0.9 50 1 37
Cascaval 40g 9.6 10 - 0.4 - - - 134
Somon afumat si feliat, Delhaize 30g 6 3 - 0 - - - 51
Struguri, tamaiosi, proaspeti 50g 0.4 0.2 - 7 2 0.5 - 29
19.714.6022.74.1150.31.6305
Gustare 2, ora 15:30
Covrig cu susan 120g 12.7 8.5 - 67.9 - - - 318
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
12.78.5095.94-20422
Cina, ora 19:00
Pui pulpe gatite cu piele 150g 37.1 21.2 0 0 0 0 0 335
Orez cu lapte 250g 9.5 3.3 - 57.3 - - 14 296
46.624.5057.30014631
Total ingerat 92
56.2
(mult)
0 211.3
(mult)
13.7 153.3
36.8
1641
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:45.6
max:54.7
min:184.6
max:205.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -105
Mers, 15min/km 30min -67
Shopping 10min -40
Metabolism bazal -1356
Total consumat -1568

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: