Meniu pentru 21-02-2014, valentinabb

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2014, valentinabb - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:23
Iaurt semidegresat	400g	20.8	6	24	28	0	280	28	252
Mere	500g	0	0	0	70	10	-	50	260
Ciocolata 85% cacao, Montignac	50g	2.5	17.5	-	22.5	3.5	2.5	-	231
Conopida fiarta	300g	3	1.5	-	12	6	45	3	69
Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz	200g	16	6.4	0	82.6	24	702	7	402
		42.3	31.4	24	215.1	43.5	1029.5	88	1214
Prânz, ora 19:48
Branza topita cu sunca, Armonie	100g	20	12	-	2	-	-	-	196
		20	12	-	2	-	-	-	196
Gustare 2, ora 19:30
Ricotta, Sigma	250g	20	22.5	-	7.5	-	-	-	313
		20	22.5	-	7.5	-	-	-	313
Cina, ora 19:43
Paste cu sos de rosii	100g	2.8	2.8	-	17	0.3	-	-	104
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
		8.9	5.4	0	57.5	2.2	544.8	3.4	317
Gustare 3, ora 19:49
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Total ingerat		93 (mult)	71.3 (mult)	24	305.5 (mult)	50.5	1574.3	110.2 (mult)	2134
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:59.3 max:71.1		min:240.1 max:266.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1258
Total consumat		-1258


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 6 grasimi, 24 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 280 sodiu, 28 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 500g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, - sodiu, 50 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-cacao-montignac.html]Ciocolata 85% cacao, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 6 fibre, 45 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-tarate-ovaz.html]Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 16 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 82.6 carbohidrati, 24 fibre, 702 sodiu, 7 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 20 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-sigma.html]Ricotta, Sigma[/url], 250g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b], 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii, (mult)93 proteine, (mult)71.3 grasimi, 24 colesterol, (mult)305.5 carbohidrati, 50.5 fibre, 1574.3 sodiu, (mult)110.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 500g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-cacao-montignac.html]Ciocolata 85% cacao, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-tarate-ovaz.html]Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-sigma.html]Ricotta, Sigma[/url], 250g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 6 grasimi, 24 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 280 sodiu, 28 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 70 carbohidrati, 10 fibre, - sodiu, 50 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-cacao-montignac.html">Ciocolata 85% cacao, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 6 fibre, 45 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-tarate-ovaz.html">Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 16 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 82.6 carbohidrati, 24 fibre, 702 sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 20 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Sigma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-sigma.html">Ricotta, Sigma</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong>, 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii, (mult)93 proteine, (mult)71.3 grasimi, 24 colesterol, (mult)305.5 carbohidrati, 50.5 fibre, 1574.3 sodiu, (mult)110.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-cacao-montignac.html">Ciocolata 85% cacao, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-putine-calorii-tarate-ovaz.html">Paine, cu putine calorii, din tarate de ovaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Sigma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-sigma.html">Ricotta, Sigma</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2014, valentinabb

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2014, valentinabb

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!