Meniu pentru 21-02-2016, inteleapta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2016, inteleapta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:59
Telemea maturata de capra	10g	1.9	2.1	-	0.1	0.1	-	-	27
Spanac cu ciuperci, Alecsutzza	100g	5.3	1.8	-	8.8	2.3	-	-	71
Mamaliga by Moni	100g	1.2	0	-	12	-	-	-	57
Covrigi Simpli	40g	4.4	0.4	-	28.4	-	-	-	146
Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata	50g	1.7	5.8	20.5	32	0.5	200	18.7	187
		14.5	10.1	20.5	81.3	2.9	200	18.7	488
Prânz, ora 13:21
Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita	22g	2	2.9	0	15.1	0	0	0	95
Pulpe pui, fierte, fara piele	90g	23.4	9.9	-	0	-	-	-	189
Branza de capra	50g	9.5	12.5	0	0.1	0	173	0	151
		34.9	25.3	0	15.2	0	173	0	435
Total ingerat		49.4 (mic)	35.4 (mult)	20.5	96.5 (mic)	2.9	373	18.7	923
Norma zilnică		min:60 max:90	min:25.6 max:30.8		min:103.8 max:115.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	300min	-600
Metabolism bazal		-1103
Total consumat		-1703


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-cu-ciuperci-alecsutzza.html]Spanac cu ciuperci, Alecsutzza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-snack-cakes-cu-umplutura-crema-aerata.html]Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 5.8 grasimi, 20.5 colesterol, 32 carbohidrati, 0.5 fibre, 200 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-grau-expandat-glazura-ciocolata-sanovita.html]Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita[/url], 22g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii, (mic)49.4 proteine, (mult)35.4 grasimi, 20.5 colesterol, (mic)96.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 373 sodiu, 18.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-cu-ciuperci-alecsutzza.html]Spanac cu ciuperci, Alecsutzza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-snack-cakes-cu-umplutura-crema-aerata.html]Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-grau-expandat-glazura-ciocolata-sanovita.html]Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita[/url], 22g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac cu ciuperci, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-cu-ciuperci-alecsutzza.html">Spanac cu ciuperci, Alecsutzza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-snack-cakes-cu-umplutura-crema-aerata.html">Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 5.8 grasimi, 20.5 colesterol, 32 carbohidrati, 0.5 fibre, 200 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-grau-expandat-glazura-ciocolata-sanovita.html">Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii, (mic)49.4 proteine, (mult)35.4 grasimi, 20.5 colesterol, (mic)96.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 373 sodiu, 18.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac cu ciuperci, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-cu-ciuperci-alecsutzza.html">Spanac cu ciuperci, Alecsutzza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-snack-cakes-cu-umplutura-crema-aerata.html">Prajitura, snack cakes, cu umplutura de crema, aerata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-grau-expandat-glazura-ciocolata-sanovita.html">Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata, SanoVita</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2016, inteleapta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2016, inteleapta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!