Meniu pentru 21-02-2017, ionut989

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2017, ionut989 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:39
Cascaval	40g	9.6	10	-	0.4	-	-	-	134
Mere	80g	0	0	0	11.2	1.6	-	8	42
Paine de grau, alba	540g	41	17.8	0	273.2	13	3677.4	23.2	1438
		50.6	27.8	0	284.8	14.6	3677.4	31.2	1614
Gustare 1, ora 21:11
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Snitel de pui, Agricola Bacau	200g	30	12	0	26	0	0	0	342
Iaurt degresat	100g	5.7	0.2	2	7.7	0	77	7.7	56
Pufuleti, Buggy	45g	3.4	4.1	-	36.4	1.7	90	1.3	196
		54.1	35.7	2	70.7	1.7	167	9	831
Gustare 2, ora 21:21
Baton proteic Q-Form, Rommac	120g	12	3	0	75	25.2	0	22.8	366
		12	3	0	75	25.2	0	22.8	366
Cina, ora 21:27
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes	150g	41.6	6.6	162	2	0	621	-	234
		44.3	6.9	162	30.2	0.4	621	0	364
Total ingerat		161 (mult)	73.4 (mic)	164	460.7 (mult)	41.9	4465.4 (mult)	63 (mult)	3175
Norma zilnică		min:72 max:108	min:88.2 max:105.8		min:357.2 max:396.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1766
Total consumat		-1766


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 540g - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b], 41 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 273.2 carbohidrati, 13 fibre, 3677.4 sodiu, 23.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html]Snitel de pui, Agricola Bacau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 30 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 7.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-buggy.html]Pufuleti, Buggy[/url], 45g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 90 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 120g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 12 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 25.2 fibre, 0 sodiu, 22.8 zaharuri

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit-piept-necondimentat-doar-carne-fara-piele-fara-pane-popeyes.html]Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes[/url], 150g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 6.6 grasimi, 162 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 621 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3175[/color] calorii, (mult)161 proteine, (mic)73.4 grasimi, 164 colesterol, (mult)460.7 carbohidrati, 41.9 fibre, (mult)4465.4 sodiu, (mult)63 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 540g - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html]Snitel de pui, Agricola Bacau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-buggy.html]Pufuleti, Buggy[/url], 45g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 120g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit-piept-necondimentat-doar-carne-fara-piele-fara-pane-popeyes.html]Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes[/url], 150g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3175[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:39</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">1438</span> calorii</strong>, 41 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 273.2 carbohidrati, 13 fibre, 3677.4 sodiu, 23.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html">Snitel de pui, Agricola Bacau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 30 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 7.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti, Buggy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-buggy.html">Pufuleti, Buggy</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 90 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 12 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 25.2 fibre, 0 sodiu, 22.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit-piept-necondimentat-doar-carne-fara-piele-fara-pane-popeyes.html">Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 6.6 grasimi, 162 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 621 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3175</span> calorii, (mult)161 proteine, (mic)73.4 grasimi, 164 colesterol, (mult)460.7 carbohidrati, 41.9 fibre, (mult)4465.4 sodiu, (mult)63 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:39</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">1438</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-agricola-bacau.html">Snitel de pui, Agricola Bacau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti, Buggy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-buggy.html">Pufuleti, Buggy</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit-piept-necondimentat-doar-carne-fara-piele-fara-pane-popeyes.html">Pui prajit, piept, necondimentat, doar carne, fara piele si fara pane, Popeyes</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3175</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2017, ionut989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2017, ionut989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!