Meniu pentru 21-02-2020, mika_me

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2020, mika_me - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:21
Sunca de casa Fox	81g	12.6	12.8	-	1.1	-	-	-	172
Cascaval afumat Pilos	60g	14.4	15.6	-	0.4	-	-	-	200
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine cu secara Panifcom	194g	28.7	1.6	-	79	-	-	-	445
Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei	2800ml	0	0	0	0	0	198.8	0	0
		56.6	30.2	0	84.4	1.2	203.8	2.6	835
Prânz, ora 19:20
Ciorba cu carne de porc Mika	559g	17.3	48.1	-	7.8	-	-	-	534
Paine cu secara Panifcom	60g	8.9	0.5	-	24.4	-	-	-	138
		26.2	48.6	-	32.2	-	-	-	672
Gustare 2, ora 18:11
Clementine	140g	1.4	0	0	16.8	2.8	0	12.6	66
Portocale	190g	1.7	0	0	22.2	4.6	0	17.9	90
		3.1	0	0	39	7.4	0	30.5	156
Cina, ora 14:15
Salata cu de toate by Mika	335g	36.9	10.7	-	36.9	-	-	-	400
		36.9	10.7	-	36.9	-	-	-	400
Total ingerat		122.8	89.5 (mult)	0	192.5 (mic)	8.6	203.8	33.1	2063
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:57.3 max:68.8		min:232.1 max:257.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, usor	22min	-110
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	60min	-700
Metabolism bazal		-1949
Total consumat		-2759


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 81g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 194g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-decarbogazificata-partial-perla-harghitei.html]Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei[/url], 2800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-carne-porc-mika.html]Ciorba cu carne de porc Mika[/url], 559g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 48.1 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 60g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 190g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 17.9 zaharuri

[i]Cina, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-toate-mika.html]Salata cu de toate by Mika[/url], 335g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2063[/color] calorii, 122.8 proteine, (mult)89.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)192.5 carbohidrati, 8.6 fibre, 203.8 sodiu, 33.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 22min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2759[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html]Sunca de casa Fox[/url], 81g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html]Cascaval afumat Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 194g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-decarbogazificata-partial-perla-harghitei.html]Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei[/url], 2800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-carne-porc-mika.html]Ciorba cu carne de porc Mika[/url], 559g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html]Paine cu secara Panifcom[/url], 60g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 190g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-toate-mika.html]Salata cu de toate by Mika[/url], 335g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 22min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2759[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 194g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-decarbogazificata-partial-perla-harghitei.html">Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei</a>, 2800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu carne de porc Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-carne-porc-mika.html">Ciorba cu carne de porc Mika</a>, 559g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 48.1 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 17.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Salata cu de toate by Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-toate-mika.html">Salata cu de toate by Mika</a>, 335g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2063</span> calorii, 122.8 proteine, (mult)89.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)192.5 carbohidrati, 8.6 fibre, 203.8 sodiu, 33.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">700</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2759</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Sunca de casa Fox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-casa-fox.html">Sunca de casa Fox</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-pilos.html">Cascaval afumat Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 194g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-decarbogazificata-partial-perla-harghitei.html">Apa minerala naturala, decarbogazificata partial, Perla Harghitei</a>, 2800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu carne de porc Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cu-carne-porc-mika.html">Ciorba cu carne de porc Mika</a>, 559g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-panifcom.html">Paine cu secara Panifcom</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Salata cu de toate by Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-toate-mika.html">Salata cu de toate by Mika</a>, 335g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">700</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2759</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2020, mika_me

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2020, mika_me

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!