Meniu pentru 21-03-2010, Lia10
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 20:06 | |||||||||
Pizza Vegetariana, Pizza Hut | 1100g | 86.9 | 75.9 | 0 | 250.8 | 11 | 0 | 0 | 1958 |
86.9 | 75.9 | 0 | 250.8 | 11 | 0 | 0 | 1958 | ||
Total ingerat | 86.9 |
75.9 (mult) |
0 | 250.8 (mult) |
11 | 0 |
0 |
1958 | |
Norma zilnică | min:64 max:96 |
min:54.4 max:65.3 |
min:220.3 max:244.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Dus | 15min | -65 |
Spalat, pe dinti | 15min | -40 |
Uitat la TV | 600min | -640 |
Metabolism bazal | -1382 | |
Total consumat | -2127 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare+1.2 kg/lună |