Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-03-2013, LiRa10

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:05
Ceai negru 250ml 0 0.8 0 0 0 7.5 0 3
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
Paine cu seminte 80g 6.9 1.1 - 35.1 - - - 183
Muschi file 10g 2.1 0.3 0 0 0 0 0 14
Mozzarella, Granarolo 20g 3.6 3.8 - 0.2 - - - 50
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
146.2055.14.57.50333
Gustare 1, ora 10:10
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
1.40017.63.6014.171
Prânz, ora 13:10
Salata verde, Iceberg 50g 1 0.1 0 0.9 - - - 7
Branza de vaci 20g 3.6 2.4 - 0.7 0 - 0.7 42
Masline negre 40g 0.3 4.3 0 2.5 1.3 0 0 46
Ou de gaina 65g 8.2 6.4 275 0.5 0 0 0 93
13.113.22754.61.300.7188
Gustare 2, ora 15:30
Mar Ionatan 175g 0.7 0.4 0 24.2 4.2 - - 91
0.70.4024.24.2--91
Cina, ora 18:00
Branza de vaci 50g 9 6.1 - 1.8 0 - 1.8 105
Salata verde, Iceberg 150g 3 0.3 0 2.6 - - - 20
Ceai de soc 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
126.404.4001.8125
Gustare 3, ora 14:00
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 41.2
(mic)
26.2
275 105.9
(mult)
13.6 7.5
16.6
808
Norma zilnică min:59.5
max:89.3
min:22.4
max:26.9
min:90.9
max:101
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1318
Total consumat -1318

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: