Meniu pentru 21-03-2014, Jullia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/03/2014, Jullia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:02
Paine cu seminte	100g	8.6	1.4	-	43.9	-	-	-	228
Cascaval Edam	35g	8.7	9.7	31.2	0.5	0	337.8	0.5	125
Salam de Sibiu, Agricola Bacau	35g	8.4	15.8	0	0.4	0	0	0	182
		25.7	26.9	31.2	44.8	0	337.8	0.5	535
Prânz, ora 10:03
Salata de varza	150g	2	3.5	-	8.7	-	-	-	68
Pui la gratar	50g	9.5	1	-	1	-	-	-	51
Cotlet de porc	80g	22.3	11.4	68.8	0	0	0	0	198
		33.8	15.9	68.8	9.7	0	0	0	317
Cina, ora 09:31
Cotlet de porc	80g	22.3	11.4	68.8	0	0	0	0	198
Vin sec	350ml	0.7	0	0	41	0	31.5	3.9	532
		23	11.4	68.8	41	0	31.5	3.9	730
Total ingerat		82.5	54.2 (mult)	168.8	95.5 (mic)	0	369.3	4.4	1582
Norma zilnică		min:78.6 max:117.9	min:43.9 max:52.7		min:178 max:197.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html]Cascaval Edam[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 9.7 grasimi, 31.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 337.8 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 11.4 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 11.4 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-sec.html]Vin sec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 3.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii, 82.5 proteine, (mult)54.2 grasimi, 168.8 colesterol, (mic)95.5 carbohidrati, 0 fibre, 369.3 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html]Cascaval Edam[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-sec.html]Vin sec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Edam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html">Cascaval Edam</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 9.7 grasimi, 31.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 337.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 11.4 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 11.4 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-sec.html">Vin sec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii, 82.5 proteine, (mult)54.2 grasimi, 168.8 colesterol, (mic)95.5 carbohidrati, 0 fibre, 369.3 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Edam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html">Cascaval Edam</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-sec.html">Vin sec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!