Meniu pentru 21-03-2014, allys

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/03/2014, allys - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:52
Nuci, caju, crude	50g	9.1	21.9	0	15.1	1.7	6	3	277
Merisoare	30g	0.1	0	0	3.6	1.5	0	1.2	14
Omleta cu marar, Alecsutzza	150g	21.8	12.8	-	3.3	-	-	-	216
Fresh de grepfruit rosu	200ml	2	0	0	21.2	2	-	-	81
Cremsnit, Napoleon	180g	10.4	38.7	-	61.7	-	-	-	521
Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature	60g	4.5	11.3	3	39.5	2.8	-	-	267
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		47.9	84.7	3	165.4	11	6	19.2	1454
Total ingerat		47.9 (mic)	84.7 (mult)	3	165.4	11	6	19.2	1454
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:40.4 max:48.5		min:163.6 max:181.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-1425


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 6 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-marar-alecsutzza.html]Omleta cu marar, Alecsutzza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-napoleon.html]Cremsnit, Napoleon[/url], 180g - [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 38.7 grasimi, - colesterol, 61.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html]Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 11.3 grasimi, 3 colesterol, 39.5 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)84.7 grasimi, 3 colesterol, 165.4 carbohidrati, 11 fibre, 6 sodiu, 19.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-marar-alecsutzza.html]Omleta cu marar, Alecsutzza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-napoleon.html]Cremsnit, Napoleon[/url], 180g - [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html]Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1454[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 6 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu marar, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-marar-alecsutzza.html">Omleta cu marar, Alecsutzza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cremsnit, Napoleon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-napoleon.html">Cremsnit, Napoleon</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">521</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 38.7 grasimi, - colesterol, 61.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html">Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 11.3 grasimi, 3 colesterol, 39.5 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)84.7 grasimi, 3 colesterol, 165.4 carbohidrati, 11 fibre, 6 sodiu, 19.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu marar, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-marar-alecsutzza.html">Omleta cu marar, Alecsutzza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cremsnit, Napoleon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit-napoleon.html">Cremsnit, Napoleon</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">521</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-gullon-diet-nature.html">Biscuiti fara zahar, Gullon Diet Nature</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1454</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-03-2014, allys

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-03-2014, allys

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!