Meniu pentru 21-04-2016, CristinaMariaChiorean

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/04/2016, CristinaMariaChiorean - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:58
Ciuperci la conserva, Carrefour	400g	8.4	1.6	-	0.8	-	1200	0.4	72
Ceapa verde	30g	0.5	0	0	1.7	1.1	0	0.6	8
Smantana 12% grasime, Pilos	200g	5.6	24	-	5.8	-	-	-	260
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
Carne de pui, carne tocata, cruda	150g	26.2	12.2	129	0.1	0	90	0	215
Conopida fiarta	200g	2	1	-	8	4	30	2	46
Spanac tocat portionat, congelat, Gradena	200g	5.8	0.2	-	2.8	-	-	-	36
		54.8	44	340.5	19.6	5.1	1320	3	709
Total ingerat		54.8 (mic)	44 (mult)	340.5	19.6 (mic)	5.1	1320	3	709
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:19.7 max:23.6		min:79.8 max:88.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1372


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva-carrefour.html]Ciuperci la conserva, Carrefour[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 1200 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html]Carne de pui, carne tocata, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 26.2 proteine, 12.2 grasimi, 129 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 4 fibre, 30 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html]Spanac tocat portionat, congelat, Gradena[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii, (mic)54.8 proteine, (mult)44 grasimi, 340.5 colesterol, (mic)19.6 carbohidrati, 5.1 fibre, 1320 sodiu, 3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva-carrefour.html]Ciuperci la conserva, Carrefour[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html]Carne de pui, carne tocata, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html]Spanac tocat portionat, congelat, Gradena[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciuperci la conserva, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva-carrefour.html">Ciuperci la conserva, Carrefour</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 1200 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, carne tocata, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html">Carne de pui, carne tocata, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 26.2 proteine, 12.2 grasimi, 129 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 4 fibre, 30 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac tocat portionat, congelat, Gradena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html">Spanac tocat portionat, congelat, Gradena</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii, (mic)54.8 proteine, (mult)44 grasimi, 340.5 colesterol, (mic)19.6 carbohidrati, 5.1 fibre, 1320 sodiu, 3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciuperci la conserva, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva-carrefour.html">Ciuperci la conserva, Carrefour</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, carne tocata, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html">Carne de pui, carne tocata, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac tocat portionat, congelat, Gradena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html">Spanac tocat portionat, congelat, Gradena</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-04-2016, CristinaMariaChiorean

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-04-2016, CristinaMariaChiorean

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!