Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-04-2017, hippyotu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:58
Cafea cu lapte degresat si miere 200ml 2 1 - 27.6 - - - 84
Kinder felie de lapte 28g 2.4 7.6 - 9.7 0.3 72 8.2 117
Paine neagra obisnuita 50g 4.3 1 - 22.2 1.8 - - 109
Unt 16g 0.1 13 34.4 0 0 92.2 0 115
Sunca de porc, Dulano 40g 8 0.8 - 0.4 0.1 360 - 42
Ayran 2.2% grasime Savoare Orientala, Pilos 300g 4.5 6.6 - 6.3 - - - 103
21.33034.466.22.2524.28.2570
Gustare 1, ora 21:30
Shake proteine Protein 90, Champ 35g 30.1 0.5 - 1 0.2 105 0.7 129
30.10.5-10.21050.7129
Prânz, ora 21:23
Ciorba de vacuta 400g 16.4 3.2 - 15.2 - - - 156
Mititei, carne amestec 50g 7.5 15 - 0 - - - 170
23.918.2-15.2---326
Gustare 2, ora 21:30
Mere 171g 0 0 0 23.9 3.4 - 17.1 90
Fasole boabe fiarta 100g 8.9 0.5 0 23.7 8.7 153 0 132
Mamaliga (Musi25) 50g 1 0 - 7.5 - - - 35
9.90.5055.112.115317.1257
Cina, ora 21:57
Rosie 400g 4.4 1.2 - 17.2 - - - 100
Ton in suc propriu, Rio Mare 112g 28 1.1 0 0 0 0 0 120
Capere conservate 15g 0.4 0.1 0 0.7 0 0 0 4
Ceapa verde 30g 0.5 0 0 1.7 1.1 0 0.6 8
Patrunjel, proaspat 20g 0.6 0.2 0 1.3 0.7 11.2 0.2 8
Paine integrala cu seminte 80g 5.1 3.4 - 26.6 - - - 160
396047.51.811.20.8400
Gustare 3, ora 21:32
Mere 170g 0 0 0 23.8 3.4 - 17 89
00023.83.4-1789
Total ingerat 124.2
55.2
34.4 208.8
19.7 793.4
43.8
1771
Norma zilnică min:90
max:135
min:49.2
max:59
min:199.2
max:221.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1647
Total consumat -1647

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: