Meniu pentru 21-05-2014, DecatOana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/05/2014, DecatOana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Mix de fructe uscate, SanoVita	100g	2.4	0.8	-	71.8	-	-	-	304
Grepfruit (roz sau rosu)	400g	3.2	0	0	42.8	6.4	0	27.6	168
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		7.4	0.8	0	138	11.2	0	46.4	566
Prânz, ora 13:30
Salata de ton dietetica	400g	15.2	2.8	84.8	8.4	4	25.2	1.2	116
		15.2	2.8	84.8	8.4	4	25.2	1.2	116
Gustare 2, ora 16:00
Supa crema de legume	450g	5.4	8.1	-	34.7	5.4	-	-	229
		5.4	8.1	-	34.7	5.4	-	-	229
Cina, ora 17:44
Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus	350g	24.5	35	-	14	-	-	-	469
		24.5	35	-	14	-	-	-	469
Total ingerat		52.5 (mic)	46.7 (mult)	84.8	195.1 (mult)	20.6	25.2	47.6	1380
Norma zilnică		min:70 max:105	min:38.3 max:46		min:155.3 max:172.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1455
Total consumat		-1455


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 71.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 27.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica.html]Salata de ton dietetica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 2.8 grasimi, 84.8 colesterol, 8.4 carbohidrati, 4 fibre, 25.2 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 450g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 34.7 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b], 24.5 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii, (mic)52.5 proteine, (mult)46.7 grasimi, 84.8 colesterol, (mult)195.1 carbohidrati, 20.6 fibre, 25.2 sodiu, 47.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica.html]Salata de ton dietetica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 450g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 71.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 27.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata de ton dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica.html">Salata de ton dietetica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 2.8 grasimi, 84.8 colesterol, 8.4 carbohidrati, 4 fibre, 25.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 34.7 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong>, 24.5 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii, (mic)52.5 proteine, (mult)46.7 grasimi, 84.8 colesterol, (mult)195.1 carbohidrati, 20.6 fibre, 25.2 sodiu, 47.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata de ton dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica.html">Salata de ton dietetica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-autentic-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt autentic grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-05-2014, DecatOana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-05-2014, DecatOana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!