Meniu pentru 21-06-2011, vera32

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2011, vera32 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:57
Lapte degresat	100ml	3.4	0.2	2	5.1	0	52	5.1	35
Cafea Espresso, Lavazza Famiglia	300ml	3.3	0	-	7.8	-	-	-	48
Supa de varza	200g	1	1.6	-	6.8	-	-	-	61
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
		8.5	1.8	2	50.7	6.2	52	24.7	260
Prânz, ora 10:41
Castravete, fara coaja, crud	100g	0.6	0.2	0	2.2	0.7	2	1.4	12
Rosii Cherry	85g	0.6	0.6	0	3.6	0.6	6	0	21
Gulie (Kohlrabi), cruda	150g	2.6	0.2	0	9.3	5.4	30	3.9	41
		3.8	1	0	15.1	6.7	38	5.3	74
Gustare 2, ora 10:54
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick	400ml	0	0	-	0.8	-	0	0.4	4
		0	0	0	0.8	0	0	0.4	4
Cina, ora 11:10
Supa de varza	400g	2	3.2	-	13.6	-	-	-	121
		2	3.2	-	13.6	-	-	-	121
Total ingerat		14.3 (mic)	6 (mic)	2	80.2 (mult)	12.9	90	30.4	459
Norma zilnică		min:82.7 max:124.1	min:12.8 max:15.3		min:51.6 max:57.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1527
Total consumat		-1527


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html]Cafea Espresso, Lavazza Famiglia[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 85g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-kohlrabi-cruda.html]Gulie (Kohlrabi), cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 30 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-menta-portocala-pickwick.html]Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]459[/color] calorii, (mic)14.3 proteine, (mic)6 grasimi, 2 colesterol, (mult)80.2 carbohidrati, 12.9 fibre, 90 sodiu, 30.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html]Cafea Espresso, Lavazza Famiglia[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 85g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-kohlrabi-cruda.html]Gulie (Kohlrabi), cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-menta-portocala-pickwick.html]Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Espresso, Lavazza Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html">Cafea Espresso, Lavazza Famiglia</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gulie (Kohlrabi), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-kohlrabi-cruda.html">Gulie (Kohlrabi), cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 30 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-menta-portocala-pickwick.html">Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">459</span> calorii, (mic)14.3 proteine, (mic)6 grasimi, 2 colesterol, (mult)80.2 carbohidrati, 12.9 fibre, 90 sodiu, 30.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Espresso, Lavazza Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html">Cafea Espresso, Lavazza Famiglia</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gulie (Kohlrabi), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-kohlrabi-cruda.html">Gulie (Kohlrabi), cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-menta-portocala-pickwick.html">Ceai verde cu menta si portocala, Pickwick</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">459</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2011, vera32

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2011, vera32

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!