Meniu pentru 21-06-2012, AlexandraZakhary

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2012, AlexandraZakhary - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:51
Cafea	900ml	0.9	0	0	0	0	18	0	9
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.9	0	0	0	0	18	0	9
Prânz, ora 01:55
Iaurt degresat	125g	7.1	0.3	2.5	9.6	0	96.3	9.6	70
Cereale integrale, Weetabix	20g	2.3	0.4	0	13.7	2	130	0.9	68
Mere	25g	0	0	0	3.5	0.5	-	2.5	13
		9.4	0.7	2.5	26.8	2.5	226.3	13	151
Cina, ora 01:58
Ceai rosu, african, Rooibos	1000ml	0	0	0	0	0	62	0	0
		0	0	0	0	0	62	0	0
Total ingerat		10.3 (mic)	0.7 (mic)	2.5	26.8 (mult)	2.5	306.3	13	160
Norma zilnică		min:70 max:105	min:4.4 max:5.3		min:18 max:20		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	360min	-1310
Spalat, vase	50min	-130
Sters praful	50min	-137
Curatenie, general	120min	-420
Metabolism bazal		-1358
Total consumat		-3355


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -13.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 125g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 01:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]160[/color] calorii, (mic)10.3 proteine, (mic)0.7 grasimi, 2.5 colesterol, (mult)26.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 306.3 sodiu, 13 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 50min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 50min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 120min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3355[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 125g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 50min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 50min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 120min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3355[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:51</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:58</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii, (mic)10.3 proteine, (mic)0.7 grasimi, 2.5 colesterol, (mult)26.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 306.3 sodiu, 13 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3355</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:51</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:58</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3355</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2012, AlexandraZakhary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2012, AlexandraZakhary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!