Meniu pentru 21-06-2012, Karasu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2012, Karasu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 11:00
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Prânz, ora 14:40
Cartofi fierti	200g	3.8	0.2	0	40.2	4	0	0	174
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Cas proaspat de vaca	50g	12.2	8	-	1.4	0	-	1.4	127
		23	13.5	212	45.8	4.5	0	3.7	394
Gustare 2, ora 16:35
Ciocolata aerata cu lapte, Poiana	11g	0.8	3.1	-	6.6	-	-	6.5	58
		0.8	3.1	-	6.6	-	-	6.5	58
Cina, ora 19:03
Turte de grau, Stilla Fitness	150g	17.1	1.2	-	105.5	20	150	4.7	546
		17.1	1.2	-	105.5	20	150	4.7	546
Total ingerat		41.8 (mic)	17.8 (mic)	212	167.4 (mult)	26	150	23.3	1037
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:28.8 max:34.6		min:116.7 max:129.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	15min	-78
Metabolism bazal		-1240
Total consumat		-1318


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-cu-lapte-poiana.html]Ciocolata aerata cu lapte, Poiana[/url], 11g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turte-grau-stilla-fitness.html]Turte de grau, Stilla Fitness[/url], 150g - [b][color=#FF0000]546[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 105.5 carbohidrati, 20 fibre, 150 sodiu, 4.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii, (mic)41.8 proteine, (mic)17.8 grasimi, 212 colesterol, (mult)167.4 carbohidrati, 26 fibre, 150 sodiu, 23.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-cu-lapte-poiana.html]Ciocolata aerata cu lapte, Poiana[/url], 11g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turte-grau-stilla-fitness.html]Turte de grau, Stilla Fitness[/url], 150g - [b][color=#FF0000]546[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Ciocolata aerata cu lapte, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-cu-lapte-poiana.html">Ciocolata aerata cu lapte, Poiana</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Turte de grau, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turte-grau-stilla-fitness.html">Turte de grau, Stilla Fitness</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">546</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 105.5 carbohidrati, 20 fibre, 150 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii, (mic)41.8 proteine, (mic)17.8 grasimi, 212 colesterol, (mult)167.4 carbohidrati, 26 fibre, 150 sodiu, 23.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Ciocolata aerata cu lapte, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-cu-lapte-poiana.html">Ciocolata aerata cu lapte, Poiana</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Turte de grau, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turte-grau-stilla-fitness.html">Turte de grau, Stilla Fitness</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">546</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2012, Karasu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2012, Karasu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!