Meniu pentru 21-07-2012, malinkaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/07/2012, malinkaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio	20g	1.8	1.4	0	11.6	2	6	3.8	67
Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins	10g	1	0.3	-	8.6	-	-	-	41
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	150ml	5.1	2.3	-	6.8	-	-	-	68
		7.9	4	0	27	2	6	3.8	176
Prânz, ora 13:00
Pastrav	50g	13.3	4.3	37	0	0	33.5	0	95
Salata verde	10g	0.1	0	0	0.3	0.2	0	0	2
Mar idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		13.8	4.4	37	12.1	2	33.5	0	144
Gustare 2, ora 16:00
Mere Idared	80g	0.3	0.1	-	9.4	1.4	-	-	38
		0.3	0.1	-	9.4	1.4	-	-	38
Total ingerat		22 (mic)	8.5 (mic)	37	48.5 (mult)	5.4	39.5	3.8	358
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:9.9 max:11.9		min:40.3 max:44.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1264
Total consumat		-1264


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-uscate-real-bio.html]Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 2 fibre, 6 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.3 grasimi, 37 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]358[/color] calorii, (mic)22 proteine, (mic)8.5 grasimi, 37 colesterol, (mult)48.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 39.5 sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-uscate-real-bio.html]Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html]Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-uscate-real-bio.html">Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 2 fibre, 6 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.3 grasimi, 37 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii, (mic)22 proteine, (mic)8.5 grasimi, 37 colesterol, (mult)48.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 39.5 sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-uscate-real-bio.html">Musli cu 30% fructe uscate, Real Bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-3s-super-slim-siluet-distins.html">Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-07-2012, malinkaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-07-2012, malinkaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!