Meniu pentru 21-08-2015, leila87

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2015, leila87 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:36
Cafea cu lapte, fara zahar	200ml	0.8	4	-	1.2	-	-	1.2	45
		0.8	4	-	1.2	-	-	1.2	45
Gustare 1, ora 17:37
Nectarina coapta	200g	1.2	0.2	-	19.4	3.4	-	-	90
		1.2	0.2	-	19.4	3.4	-	-	90
Prânz, ora 17:36
Baton protein-r, Redis	60g	16	14	0	25	0	0	0	300
Lapte batut 2% grasime, Danone	450g	16.2	9	-	18.5	-	-	18.5	221
		32.2	23	0	43.5	0	0	18.5	521
Gustare 2, ora 17:35
Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON	60g	47.1	2.3	-	3.5	1.1	146.4	2.3	224
		47.1	2.3	-	3.5	1.1	146.4	2.3	224
Cina, ora 17:37
Carne de vita slaba	80g	15.9	0.6	0	0	0	0	0	72
Salata de varza simpla	150g	2	4.5	-	9	3.8	9	4.8	62
		17.9	5.1	0	9	3.8	9	4.8	134
Total ingerat		99.2 (mult)	34.6 (mult)	0	76.6 (mic)	8.3	155.4	26.8	1014
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:28.2 max:33.8		min:114.1 max:126.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1387
Total consumat		-1387


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html]Baton protein-r, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 16 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-danone.html]Lapte batut 2% grasime, Danone[/url], 450g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 18.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html]Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON[/url], 60g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 47.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 146.4 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1014[/color] calorii, (mult)99.2 proteine, (mult)34.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 8.3 fibre, 155.4 sodiu, 26.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html]Baton protein-r, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-danone.html]Lapte batut 2% grasime, Danone[/url], 450g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html]Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON[/url], 60g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1014[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Baton protein-r, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html">Baton protein-r, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 16 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-danone.html">Lapte batut 2% grasime, Danone</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 18.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html">Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 47.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 146.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1014</span> calorii, (mult)99.2 proteine, (mult)34.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 8.3 fibre, 155.4 sodiu, 26.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Baton protein-r, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html">Baton protein-r, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-danone.html">Lapte batut 2% grasime, Danone</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-proteic-double-rich-chocolate.html">Praf proteic Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition/ON</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1014</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2015, leila87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2015, leila87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!