Meniu pentru 21-08-2020, lucca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2020, lucca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:42
Prune	264g	1.8	0	0	30.1	3.7	0	26.1	122
Caise	105g	1.5	0.4	0	11.7	2.1	1.1	9.5	51
Struguri	75g	0.5	0	0	13.5	0.8	0	11.6	52
		3.8	0.4	0	55.3	6.6	1.1	47.2	225
Prânz, ora 14:39
Ceapa	200g	1.8	0.2	0	20.2	2.8	0	0	84
Castraveti	400g	2.8	0	0	14.4	2	0	6.8	60
Rosii	500g	4.5	1	0	19.5	6	25	13	90
		9.1	1.2	0	54.1	10.8	25	19.8	234
Gustare 2, ora 19:37
Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini	6g	0.5	2.7	-	1.7	-	-	-	34
		0.5	2.7	-	1.7	-	-	-	34
Total ingerat		13.4 (mic)	4.3 (mic)	0	111.1 (mult)	17.4	26.1	67 (mult)	493
Norma zilnică		min:98 max:147	min:13.7 max:16.4		min:55.5 max:61.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	60min	-686
Metabolism bazal		-1645
Total consumat		-2331


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 264g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 26.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 105g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1.1 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 75g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 11.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-tanzania-sorini.html]Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini[/url], 6g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]493[/color] calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)4.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)111.1 carbohidrati, 17.4 fibre, 26.1 sodiu, (mult)67 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]686[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2331[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 264g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 105g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 75g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-tanzania-sorini.html]Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini[/url], 6g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]686[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2331[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 264g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 26.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1.1 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 11.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-tanzania-sorini.html">Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)4.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)111.1 carbohidrati, 17.4 fibre, 26.1 sodiu, (mult)67 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2331</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 264g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-tanzania-sorini.html">Ciocolata neagra Tanzania 75% cacao, Sorini</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2331</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2020, lucca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2020, lucca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!