Meniu pentru 21-09-2011, nicoleta niculescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/09/2011, nicoleta niculescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:14
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	260g	8.3	0.3	-	11.7	0	-	11.7	81
Fulgi de grau cu tarate, SanoVita	30g	3	0.7	-	21.8	-	-	-	108
Struguri, tamaiosi, proaspeti	400g	3.2	1.9	-	55.7	15.6	4	-	228
		14.5	2.9	-	89.2	15.6	4	11.7	417
Gustare 1, ora 00:21
Cafea cu lapte, fara zahar	100ml	0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
		0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
Prânz, ora 00:18
Covrigi Simpli	20g	2.2	0.2	-	14.2	-	-	-	73
Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta	30g	7.2	1.3	21.6	0.1	0	258.3	0.1	42
		9.4	1.5	21.6	14.3	0	258.3	0.1	115
Gustare 2, ora 00:24
Mere verzi	170g	0	0	0	21.6	-	-	-	87
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle	23g	1.3	1.6	-	15.3	0.8	69	6.9	88
		1.3	1.6	0	36.9	0.8	69	6.9	175
Cina, ora 00:42
Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro	145g	37	1.5	-	0	-	-	-	161
Salata morcov, telina si mar, diamant2013	190g	1.5	3.2	0	13.9	0	0	0	89
		38.5	4.7	0	13.9	0	0	0	250
Gustare 3, ora 00:52
Struguri, tamaiosi, proaspeti	100g	0.8	0.5	-	13.9	3.9	1	-	57
		0.8	0.5	-	13.9	3.9	1	-	57
Total ingerat		64.9 (mic)	13.2 (mic)	21.6	168.8 (mult)	20.3	332.3	19.3	1037
Norma zilnică		min:66.8 max:100.2	min:28.8 max:34.6		min:116.7 max:129.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1318
Total consumat		-1318


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 260g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 55.7 carbohidrati, 15.6 fibre, 4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 00:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-sunca-jambon-prelucrat-10-apa-pulpa-os-carne-degresata-incalzita-fripta.html]Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.3 grasimi, 21.6 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 258.3 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 170g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 69 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Cina, ora 00:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html]Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro[/url], 145g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 37 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 190g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii, (mic)64.9 proteine, (mic)13.2 grasimi, 21.6 colesterol, (mult)168.8 carbohidrati, 20.3 fibre, 332.3 sodiu, 19.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 260g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 00:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-sunca-jambon-prelucrat-10-apa-pulpa-os-carne-degresata-incalzita-fripta.html]Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 170g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html]Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro[/url], 145g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 190g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 55.7 carbohidrati, 15.6 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 00:21</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:18</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-sunca-jambon-prelucrat-10-apa-pulpa-os-carne-degresata-incalzita-fripta.html">Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.3 grasimi, 21.6 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 258.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:24</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 69 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:42</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html">Ton maruntit in suc propriu, Vitae d&#039;Oro</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 37 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:52</em><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii, (mic)64.9 proteine, (mic)13.2 grasimi, 21.6 colesterol, (mult)168.8 carbohidrati, 20.3 fibre, 332.3 sodiu, 19.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 00:21</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:18</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-sunca-jambon-prelucrat-10-apa-pulpa-os-carne-degresata-incalzita-fripta.html">Carne de porc, afumata, sunca (jambon) prelucrat cu 10% apa, pulpa, cu os, carne degresata, incalzita, fripta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:24</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:42</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html">Ton maruntit in suc propriu, Vitae d&#039;Oro</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:52</em><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-09-2011, nicoleta niculescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-09-2011, nicoleta niculescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!