Meniu pentru 21-10-2009, Kriss

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2009, Kriss - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:45
Cascaval Dalia, Blasova	70g	16.8	14.9	0	8.4	0	0	0	236
Muschi file	40g	8.4	1.4	0	0	0	0	0	56
Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs	12g	0.4	1.6	-	8.2	-	-	-	49
Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)	250g	12.3	4.3	-	51	1.3	-	-	290
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
		38.9	22.2	0	73.6	3.4	0	0	662
Prânz, ora 00:44
Coca Cola, Coca Cola	200ml	0	0	0	21.2	0	8	21.2	84
Bomboane Chokotoff, Poiana	25g	0.7	4.6	0	17.7	0	0	0	115
Baton de cereale Fitness, Nestle	23.5g	1.3	1.7	-	16.8	0.9	94	5.8	90
		2	6.3	0	55.7	0.9	102	27	289
Cina, ora 00:47
Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede	500g	22	12	42	24.5	8.5	0	4.5	290
		22	12	42	24.5	8.5	0	4.5	290
Total ingerat		62.9	40.5	42	153.8	12.8	102	31.5	1241
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:34.5 max:41.4		min:139.6 max:155.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dus	20min	-75
Lucru la PC	60min	-90
Mers, 8min/km	50min	-227
Spalat, pe dinti	3min	-7
Stat in clasa (in banca)	300min	-495
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-2200


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-blasova.html]Cascaval Dalia, Blasova[/url], 70g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html]Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 21.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html]Bomboane Chokotoff, Poiana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 94 sodiu, 5.8 zaharuri

[i]Cina, ora 00:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovlecei-vinete-fasole-pastai-ardei-gras-aoede.html]Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede[/url], 500g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 22 proteine, 12 grasimi, 42 colesterol, 24.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii, 62.9 proteine, 40.5 grasimi, 42 colesterol, 153.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 102 sodiu, 31.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 50min - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2200[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-blasova.html]Cascaval Dalia, Blasova[/url], 70g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html]Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html]Bomboane Chokotoff, Poiana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovlecei-vinete-fasole-pastai-ardei-gras-aoede.html]Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede[/url], 500g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 50min - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2200[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:45</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, Blasova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-blasova.html">Cascaval Dalia, Blasova</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html">Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:44</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 21.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane Chokotoff, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html">Bomboane Chokotoff, Poiana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 94 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:47</em><br/><a title="Calorii Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovlecei-vinete-fasole-pastai-ardei-gras-aoede.html">Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 22 proteine, 12 grasimi, 42 colesterol, 24.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii, 62.9 proteine, 40.5 grasimi, 42 colesterol, 153.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 102 sodiu, 31.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2200</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:45</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, Blasova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-blasova.html">Cascaval Dalia, Blasova</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html">Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:44</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane Chokotoff, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chokotoff-poiana.html">Bomboane Chokotoff, Poiana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:47</em><br/><a title="Calorii Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovlecei-vinete-fasole-pastai-ardei-gras-aoede.html">Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2200</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2009, Kriss

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2009, Kriss

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!