Meniu pentru 21-10-2012, yonika2012

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2012, yonika2012 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	25g	0.5	3	-	17.5	1.1	0	-	99
		0.5	3	-	17.5	1.1	0	-	99
Prânz, ora 14:00
Paine alba feliata, Tip	30g	2.2	0.4	-	14.1	-	120	0.3	69
Pate porc Bucegi, Scandia	20g	2.2	2.8	0	0.8	0	0	0	37
Pizza cu sunca, Real Quality	30g	2.4	2.7	0	6.7	0.4	150	0.1	61
		6.8	5.9	0	21.6	0.4	270	0.4	167
Gustare 2, ora 16:22
Baton cu cereale, Rommac	20g	1.2	0.9	-	16	0.6	20	8.2	77
Caramele cu arome de fructe, Chewy's	10g	0.1	0.7	-	8.3	-	-	-	40
		1.3	1.6	-	24.3	0.6	20	8.2	117
Cina, ora 19:00
Ciorba de pui cu legume	150ml	10.5	3	0	24	0	15	0	138
Placinta cu branza	100g	11.5	8	-	20.4	-	-	-	207
		22	11	0	44.4	0	15	0	345
Total ingerat		30.6 (mic)	21.5	0	107.8 (mult)	2.1	305	8.6	728
Norma zilnică		min:43.5 max:65.3	min:20.2 max:24.3		min:81.9 max:91		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1087
Total consumat		-1087


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 25g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sunca-real-quality.html]Pizza cu sunca, Real Quality[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 150 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-rommac.html]Baton cu cereale, Rommac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 0.6 fibre, 20 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele-arome-fructe-chewy.html]Caramele cu arome de fructe, Chewy's[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]728[/color] calorii, (mic)30.6 proteine, 21.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)107.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 305 sodiu, 8.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 25g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sunca-real-quality.html]Pizza cu sunca, Real Quality[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-rommac.html]Baton cu cereale, Rommac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele-arome-fructe-chewy.html]Caramele cu arome de fructe, Chewy's[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]728[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza cu sunca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sunca-real-quality.html">Pizza cu sunca, Real Quality</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 150 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Baton cu cereale, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-rommac.html">Baton cu cereale, Rommac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 0.6 fibre, 20 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Caramele cu arome de fructe, Chewy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele-arome-fructe-chewy.html">Caramele cu arome de fructe, Chewy&#039;s</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">728</span> calorii, (mic)30.6 proteine, 21.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)107.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 305 sodiu, 8.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza cu sunca, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sunca-real-quality.html">Pizza cu sunca, Real Quality</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Baton cu cereale, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-rommac.html">Baton cu cereale, Rommac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caramele cu arome de fructe, Chewy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele-arome-fructe-chewy.html">Caramele cu arome de fructe, Chewy&#039;s</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">728</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2012, yonika2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2012, yonika2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!