Meniu pentru 21-10-2015, florance_b

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2015, florance_b - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 05:55
Painea Brutarului neagra, Lidl	55g	4.8	1	-	28.4	1.8	-	0.3	142
bacon Pikok	13g	2.3	4.6	-	0.1	-	-	-	51
Cascaval Clasic, Hochland	33g	5.9	10.6	-	0.3	-	-	-	119
		13	16.2	-	28.8	1.8	-	0.3	312
Prânz, ora 13:37
Rucola, proaspata	50g	1.3	0.3	0	1.8	0.8	13.5	1	13
Baby spanac, Fresh Express	30g	1.1	0	0	0.7	0.4	23	0	9
Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette	50g	11	11	31	0.2	-	-	-	144
Masline naturale, Kalamata	50g	0	8.5	0	3.8	2.6	492.5	0	85
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	120g	20.8	10.8	-	2.3	-	-	-	195
Ulei de masline extra virgin Bio	10ml	0	9.2	-	0	-	-	-	83
Otet Balsamic de Modena, Acentino	15ml	0.2	0	-	2.7	-	15	-	15
		37.4	52.8	31	14.2	5.1	544	1.5	675
Cina, ora 17:53
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
		21	6	0	48	0	30	0	276
Total ingerat		71.4	75 (mult)	31	91 (mic)	6.9	574	1.8	1263
Norma zilnică		min:60 max:90	min:35.1 max:42.1		min:142.1 max:157.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-lidl.html]Painea Brutarului neagra, Lidl[/url], 55g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-pikok.html]bacon Pikok[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 33g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 13.5 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html]Baby spanac, Fresh Express[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html]Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 11 proteine, 11 grasimi, 31 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 492.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii, 71.4 proteine, (mult)75 grasimi, 31 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 6.9 fibre, 574 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-lidl.html]Painea Brutarului neagra, Lidl[/url], 55g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-pikok.html]bacon Pikok[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 33g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html]Baby spanac, Fresh Express[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html]Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:55</em><br/><a title="Calorii Painea Brutarului neagra, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-lidl.html">Painea Brutarului neagra, Lidl</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii bacon Pikok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-pikok.html">bacon Pikok</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 13.5 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Baby spanac, Fresh Express" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html">Baby spanac, Fresh Express</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html">Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 11 proteine, 11 grasimi, 31 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 492.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii, 71.4 proteine, (mult)75 grasimi, 31 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 6.9 fibre, 574 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:55</em><br/><a title="Calorii Painea Brutarului neagra, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-lidl.html">Painea Brutarului neagra, Lidl</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii bacon Pikok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-pikok.html">bacon Pikok</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baby spanac, Fresh Express" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html">Baby spanac, Fresh Express</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html">Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2015, florance_b

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2015, florance_b

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!