Meniu pentru 21-11-2011, daniela88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/11/2011, daniela88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine prajita	50g	2	2.5	0	29.9	0	0	0	150
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		2.9	2.7	0	33.8	1.2	5	2.6	168
Gustare 1, ora 11:00
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 13:00
Salata cu feta	400g	21.6	10.4	30	15.6	4.8	288	10	240
		21.6	10.4	30	15.6	4.8	288	10	240
Gustare 2, ora 16:00
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
		10.1	5.4	0	52.6	6.4	180	37.5	292
Cina, ora 19:00
Hering fript in sos picant, Vitae D'oro	120g	20.4	18	-	0.5	-	-	-	248
Magiun, Nick	20g	0.3	0	-	8	-	-	-	32
Paine, grau	150g	16.4	5.5	0	71.3	5.4	781.5	8.6	399
		37.1	23.5	0	79.8	5.4	781.5	8.6	679
Total ingerat		73.5	42	30	205.2 (mult)	22.6	1254.5	77.5 (mult)	1473
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:40.9 max:49.1		min:165.7 max:184.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html]Salata cu feta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 10.4 grasimi, 30 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 288 sodiu, 10 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-fript-in-sos-picant-vitae-d-oro.html]Hering fript in sos picant, Vitae D'oro[/url], 120g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii, 73.5 proteine, 42 grasimi, 30 colesterol, (mult)205.2 carbohidrati, 22.6 fibre, 1254.5 sodiu, (mult)77.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html]Salata cu feta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-fript-in-sos-picant-vitae-d-oro.html]Hering fript in sos picant, Vitae D'oro[/url], 120g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata cu feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html">Salata cu feta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 10.4 grasimi, 30 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 288 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Hering fript in sos picant, Vitae D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-fript-in-sos-picant-vitae-d-oro.html">Hering fript in sos picant, Vitae D&#039;oro</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii, 73.5 proteine, 42 grasimi, 30 colesterol, (mult)205.2 carbohidrati, 22.6 fibre, 1254.5 sodiu, (mult)77.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata cu feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-feta.html">Salata cu feta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Hering fript in sos picant, Vitae D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-fript-in-sos-picant-vitae-d-oro.html">Hering fript in sos picant, Vitae D&#039;oro</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-11-2011, daniela88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-11-2011, daniela88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!