Meniu pentru 21-11-2013, cristienutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/11/2013, cristienutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:57
Paine alba, obisnuita	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact	12g	2.2	2.9	-	0.2	-	-	-	36
Miere	45g	0.1	0	0	37.1	0.1	1.8	36.9	137
Cafea Latte	200ml	6.6	3	0	22.6	0	0	0	144
		13.5	7.9	0	90.3	1.5	410.4	39.5	477
Prânz, ora 20:04
Paste fierte	150g	8.7	1.4	0	46.4	2.7	0	0	225
Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud	50g	13.8	4.6	42	0	0	27.5	0	101
		22.5	6	42	46.4	2.7	27.5	0	326
Gustare 2, ora 20:07
Ciocolata cu lapte, Milka	25g	1.7	7.4	0	14.7	0	0	0	133
		1.7	7.4	0	14.7	0	0	0	133
Cina, ora 20:00
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Paine neagra	35g	3.3	2.7	-	18.8	-	-	-	114
Cascaval	40g	9.6	10	-	0.4	-	-	-	134
Maioneza	45g	0	36	30	0	0	239.9	0	330
		35.5	52.3	89.5	21.6	0	811.3	0	709
Total ingerat		73.2 (mult)	73.6 (mult)	131.5	173 (mic)	4.2	1249.2	39.5	1645
Norma zilnică		min:40.5 max:60.8	min:45.7 max:54.8		min:185.1 max:205.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1076
Total consumat		-1076


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html]Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact[/url], 12g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 45g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.8 sodiu, 36.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-rasol-anterior-rasol-posterior-spata-crud.html]Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 4.6 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 27.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 25g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 45g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 0 proteine, 36 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 239.9 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii, (mult)73.2 proteine, (mult)73.6 grasimi, 131.5 colesterol, (mic)173 carbohidrati, 4.2 fibre, 1249.2 sodiu, 39.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html]Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact[/url], 12g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 45g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-rasol-anterior-rasol-posterior-spata-crud.html]Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 25g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 45g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html">Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.8 sodiu, 36.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-rasol-anterior-rasol-posterior-spata-crud.html">Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 4.6 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 27.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 0 proteine, 36 grasimi, 30 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 239.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii, (mult)73.2 proteine, (mult)73.6 grasimi, 131.5 colesterol, (mic)173 carbohidrati, 4.2 fibre, 1249.2 sodiu, 39.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html">Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-rasol-anterior-rasol-posterior-spata-crud.html">Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata), crud</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-11-2013, cristienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-11-2013, cristienutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!