Meniu pentru 21-12-2012, danielaslim

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/12/2012, danielaslim - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:32
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Portocale, Turcia	185g	0	0	-	15.7	-	-	-	73
Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy	20g	2.2	7.6	-	7.6	-	-	-	112
		9.8	40.2	0	30.2	3.4	0	1.3	512
Prânz, ora 08:38
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate	200g	4.9	0.4	0	6.8	4.8	36	-	42
		12.5	33	0	13.7	8.2	36	1.3	369
Cina, ora 20:33
Fasole verde cu rosii	350g	5.3	10.5	-	18.9	-	-	-	186
		5.3	10.5	-	18.9	-	-	-	186
Total ingerat		27.6 (mic)	83.7 (mult)	0	62.8 (mic)	11.6	36	2.6	1067
Norma zilnică		min:64 max:96	min:29.6 max:35.6		min:120 max:133.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	30min	-222
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1661


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 185g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-migdale-50-cacao-katy.html]Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nap-frunze-gulii-congelate-nepreparate.html]Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 36 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii, (mic)27.6 proteine, (mult)83.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)62.8 carbohidrati, 11.6 fibre, 36 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 30min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 185g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-migdale-50-cacao-katy.html]Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nap-frunze-gulii-congelate-nepreparate.html]Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 30min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-migdale-50-cacao-katy.html">Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nap-frunze-gulii-congelate-nepreparate.html">Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 36 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii, (mic)27.6 proteine, (mult)83.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)62.8 carbohidrati, 11.6 fibre, 36 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-cu-migdale-50-cacao-katy.html">Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, Katy</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nap-frunze-gulii-congelate-nepreparate.html">Nap, frunze si gulii, congelate, nepreparate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-12-2012, danielaslim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-12-2012, danielaslim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!