Meniu pentru 22-01-2012, Bitzu112

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2012, Bitzu112 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:20
Omleta cu legume	100g	11.8	10	-	2.2	-	-	-	148
		11.8	10	-	2.2	-	-	-	148
Gustare 1, ora 13:26
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	330g	10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
		10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
Prânz, ora 14:40
Supa de legume a la Adella	400ml	0.8	0	0	6.4	0	2.4	0	32
		0.8	0	0	6.4	0	2.4	0	32
Gustare 2, ora 16:15
Conopida murata	200g	4.8	1	-	7	5	-	-	50
		4.8	1	-	7	5	-	-	50
Cina, ora 18:30
Ricotta, Noi Voi	200g	20	18	-	6.4	-	-	-	268
Salata de rosii cu branza	200g	4.6	10.4	-	8	-	-	-	136
		24.6	28.4	-	14.4	-	-	-	404
Gustare 3, ora 21:30
Castraveti in otet	200g	2	0.4	0	6	2	0	0	24
		2	0.4	0	6	2	0	0	24
Total ingerat		54.2 (mic)	42.8 (mult)	0	47.9 (mic)	7	2.4	11.9	774
Norma zilnică		min:68 max:102	min:21.5 max:25.8		min:87.1 max:96.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1487
Total consumat		-1487


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-adella.html]Supa de legume a la Adella[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-murata.html]Conopida murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html]Ricotta, Noi Voi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 20 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii, (mic)54.2 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)47.9 carbohidrati, 7 fibre, 2.4 sodiu, 11.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-adella.html]Supa de legume a la Adella[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-murata.html]Conopida murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html]Ricotta, Noi Voi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Supa de legume a la Adella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-adella.html">Supa de legume a la Adella</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Conopida murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-murata.html">Conopida murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Noi Voi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html">Ricotta, Noi Voi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 20 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii, (mic)54.2 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)47.9 carbohidrati, 7 fibre, 2.4 sodiu, 11.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Supa de legume a la Adella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-adella.html">Supa de legume a la Adella</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Conopida murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-murata.html">Conopida murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ricotta, Noi Voi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-noi-voi.html">Ricotta, Noi Voi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2012, Bitzu112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2012, Bitzu112

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!