Meniu pentru 22-01-2012, ancamc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2012, ancamc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:02
Paine de secara	25g	2.1	0.8	0	12.1	1.5	165	1	65
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Pulpa curcan, fara piele	200g	40.8	4.8	168	0	0	142	0	216
Salata verde cu ceapa	200g	2.4	6.6	-	10.6	4	2.4	1.6	96
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	200g	7.2	7	-	8	0	-	8	116
Afine, salbatice, congelate	50g	0	0.1	-	6.9	2.2	1.5	-	26
		62.7	32.2	168	38	7.7	314.9	10.6	679
Gustare 3, ora 16:07
Paine de secara	25g	2.1	0.8	0	12.1	1.5	165	1	65
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
		2.1	4.9	10.8	12.1	1.5	193.8	1	101
Total ingerat		64.8 (mic)	37.1 (mult)	178.8	50.1 (mic)	9.2	508.7	11.6	780
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:21.7 max:26		min:87.8 max:97.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1391


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 4.8 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 142 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 2.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-salbatice-congelate.html]Afine, salbatice, congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)37.1 grasimi, 178.8 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9.2 fibre, 508.7 sodiu, 11.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-salbatice-congelate.html]Afine, salbatice, congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 4.8 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 142 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 2.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine, salbatice, congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-salbatice-congelate.html">Afine, salbatice, congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)37.1 grasimi, 178.8 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9.2 fibre, 508.7 sodiu, 11.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine, salbatice, congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-salbatice-congelate.html">Afine, salbatice, congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2012, ancamc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2012, ancamc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!