Meniu pentru 22-01-2020, gabytza17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2020, gabytza17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:03
Crenvursti "Lacta", Pegas	100g	11	23.9	-	0	-	-	-	266
Pesmeti, Wasa	18g	1.8	0.3	-	11.7	-	72	-	63
Sunca de pui, Pikok	30g	5.7	0.6	-	0.7	-	-	-	31
		18.5	24.8	-	12.4	-	72	-	360
Prânz, ora 14:47
Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare	100g	10	13	-	9.5	-	-	-	195
		10	13	-	9.5	-	-	-	195
Cina, ora 22:42
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club	178g	3.4	2.3	-	10	-	-	-	65
Parmezan ras	10g	3.8	2.9	8.8	0.4	0	152.9	0.1	44
		29.8	8.8	68.3	12.8	0	724.3	0.1	240
Total ingerat		58.3 (mic)	46.6 (mult)	68.3	34.7 (mic)	0	796.3	0.1	795
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:22.1 max:26.5		min:89.4 max:99.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans	43min	-241
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1652


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html]Crenvursti "Lacta", Pegas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 11 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 18g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 72 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-pikok.html]Sunca de pui, Pikok[/url], 30g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html]Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 178g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]795[/color] calorii, (mic)58.3 proteine, (mult)46.6 grasimi, 68.3 colesterol, (mic)34.7 carbohidrati, 0 fibre, 796.3 sodiu, 0.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 43min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1652[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html]Crenvursti "Lacta", Pegas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 18g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-pikok.html]Sunca de pui, Pikok[/url], 30g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html]Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 178g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]795[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 43min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1652[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html">Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 11 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 72 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de pui, Pikok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-pikok.html">Sunca de pui, Pikok</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html">Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">795</span> calorii, (mic)58.3 proteine, (mult)46.6 grasimi, 68.3 colesterol, (mic)34.7 carbohidrati, 0 fibre, 796.3 sodiu, 0.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 43min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1652</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html">Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Pikok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-pikok.html">Sunca de pui, Pikok</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-amestec-mexican-legume-rio-mare.html">Salata de ton cu amestec mexican de legume, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">795</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 43min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1652</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2020, gabytza17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2020, gabytza17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!