Meniu pentru 22-02-2012, ficus1984

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2012, ficus1984 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:29
Amaranth Musli cu fructe, Allos	100g	11.1	8.1	-	59.1	10	100	18.5	377
Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate	30ml	0.9	0.5	-	1.4	-	-	-	14
		12	8.6	-	60.5	10	100	18.5	391
Gustare 1, ora 11:31
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		0	0	0	7	1	-	5	26
Prânz, ora 11:27
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	200g	34.6	18	-	3.8	-	-	-	325
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Ulei de floarea soarelui	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
		37	28.6	0	10.4	4.2	0	0	448
Gustare 2, ora 11:34
Sana 3,5%, Napolact	200g	6.8	7.2	0	7.4	0	0	0	120
		6.8	7.2	0	7.4	0	0	0	120
Total ingerat		55.8 (mic)	44.4 (mult)	0	85.3 (mic)	15.2	100	23.5	985
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:27.4 max:32.8		min:110.8 max:123.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	30min	-246
Ex. Calistenice, Flotari, intens	10min	-92
Ex. Calistenice, Tractiuni	10min	-55
Ex. Calistenice, Tractiuni, intens	10min	-86
Stretching	5min	-15
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1921


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amaranth-musli-cu-fructe-allos.html]Amaranth Musli cu fructe, Allos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 59.1 carbohidrati, 10 fibre, 100 sodiu, 18.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-lactate.html]Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 200g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 34.6 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]985[/color] calorii, (mic)55.8 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)85.3 carbohidrati, 15.2 fibre, 100 sodiu, 23.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html]Ex. Calistenice, Flotari, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni.html]Ex. Calistenice, Tractiuni[/url], 10min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni-intens.html]Ex. Calistenice, Tractiuni, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1921[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amaranth-musli-cu-fructe-allos.html]Amaranth Musli cu fructe, Allos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-lactate.html]Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 200g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]985[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html]Ex. Calistenice, Flotari, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni.html]Ex. Calistenice, Tractiuni[/url], 10min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni-intens.html]Ex. Calistenice, Tractiuni, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1921[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:29</em><br/><a title="Calorii Amaranth Musli cu fructe, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amaranth-musli-cu-fructe-allos.html">Amaranth Musli cu fructe, Allos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 59.1 carbohidrati, 10 fibre, 100 sodiu, 18.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-lactate.html">Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 34.6 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">985</span> calorii, (mic)55.8 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)85.3 carbohidrati, 15.2 fibre, 100 sodiu, 23.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html">Ex. Calistenice, Flotari, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Tractiuni" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni.html">Ex. Calistenice, Tractiuni</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Tractiuni, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni-intens.html">Ex. Calistenice, Tractiuni, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1921</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:29</em><br/><a title="Calorii Amaranth Musli cu fructe, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amaranth-musli-cu-fructe-allos.html">Amaranth Musli cu fructe, Allos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-lactate.html">Lapte de consum 1.5% grasime, Dar Lactate</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">985</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html">Ex. Calistenice, Flotari, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Tractiuni" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni.html">Ex. Calistenice, Tractiuni</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Tractiuni, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-tractiuni-intens.html">Ex. Calistenice, Tractiuni, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1921</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2012, ficus1984

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2012, ficus1984

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!