Meniu pentru 22-02-2015, estera1990

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2015, estera1990 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:43
Paine integrala cu seminte	80g	5.1	3.4	-	26.6	-	-	-	160
Crema de branza, Land	15g	0.9	3.5	-	0.4	-	-	-	37
Gogosari cruzi	60g	0.5	0.1	0	2.8	1	-	-	12
Cascaval afumat, Delaco	22g	5.3	5.5	-	0.2	-	-	-	72
		11.8	12.5	0	30	1	-	-	281
Prânz, ora 16:01
Pui pulpe fara piele, gatite	200g	52	22	-	0	0	-	0	418
Diverse legume la cuptor	200g	3.4	10.4	-	28	4.4	-	-	214
		55.4	32.4	-	28	4.4	-	0	632
Cina, ora 00:01
Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit	50g	2	4.9	13	17.4	0.9	116.5	9.4	122
Cascaval afumat, Delaco	22g	5.3	5.5	-	0.2	-	-	-	72
		7.3	10.4	13	17.6	0.9	116.5	9.4	194
Total ingerat		74.5	55.3 (mult)	13	75.6 (mic)	6.3	116.5	9.4	1107
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:30.8 max:36.9		min:124.5 max:138.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1336
Total consumat		-1336


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-land.html]Crema de branza, Land[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]418[/color] calorii[/b], 52 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html]Diverse legume la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 00:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-obisnuit.html]Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.9 grasimi, 13 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 116.5 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii, 74.5 proteine, (mult)55.3 grasimi, 13 colesterol, (mic)75.6 carbohidrati, 6.3 fibre, 116.5 sodiu, 9.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-land.html]Crema de branza, Land[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]418[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html]Diverse legume la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-obisnuit.html]Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-land.html">Crema de branza, Land</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">418</span> calorii</strong>, 52 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Diverse legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html">Diverse legume la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:01</em><br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-obisnuit.html">Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.9 grasimi, 13 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 116.5 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii, 74.5 proteine, (mult)55.3 grasimi, 13 colesterol, (mic)75.6 carbohidrati, 6.3 fibre, 116.5 sodiu, 9.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-land.html">Crema de branza, Land</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">418</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Diverse legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html">Diverse legume la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:01</em><br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-dovleac-preparata-obisnuit.html">Placinta (tarta), cu dovleac, preparata obisnuit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2015, estera1990

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2015, estera1990

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!