Meniu pentru 22-02-2017, ionut989

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2017, ionut989 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:55
Cascaval	50g	12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
Piept de pui	50g	10.4	4.6	32	0	0	31.5	0	86
Orez fiert	70g	1.9	0.2	0	19.7	0.3	0	0	91
Corn	80g	8	0.6	0	40.6	2	0	0	194
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		32.3	17.9	32	67.8	3.3	31.5	5	564
Prânz, ora 18:59
Baton Q-Form, Rommac	60g	14	7	0	32	2	0	0	248
		14	7	0	32	2	0	0	248
Cina, ora 19:06
Legume mexicane, D'Aucy	60g	2	0.2	-	4.6	-	-	-	30
Iaurt activia degresat, Danone	250g	10.8	2	-	14.3	0	250	-	118
Paste fierte	25g	1.5	0.2	0	7.7	0.5	0	0	38
Caras proaspat	100g	17.7	1.8	-	0	-	-	-	87
Paine de grau, alba	400g	30.4	13.2	0	202.4	9.6	2724	17.2	1064
		62.4	17.4	0	229	10.1	2974	17.2	1337
Total ingerat		108.7 (mult)	42.3 (mic)	32	328.8 (mult)	15.4	3005.5 (mult)	22.2	2149
Norma zilnică		min:72 max:108	min:59.7 max:71.6		min:241.8 max:268.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1766
Total consumat		-1766


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html]Corn[/url], 80g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 40.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html]Baton Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 14 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html]Iaurt activia degresat, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 25g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caras-proaspat.html]Caras proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 17.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 202.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 2724 sodiu, 17.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2149[/color] calorii, (mult)108.7 proteine, (mic)42.3 grasimi, 32 colesterol, (mult)328.8 carbohidrati, 15.4 fibre, (mult)3005.5 sodiu, 22.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html]Corn[/url], 80g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html]Baton Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html]Iaurt activia degresat, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 25g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caras-proaspat.html]Caras proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2149[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Corn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html">Corn</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 40.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Baton Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html">Baton Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 14 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt activia degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html">Iaurt activia degresat, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caras proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caras-proaspat.html">Caras proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 17.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1064</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 202.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 2724 sodiu, 17.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2149</span> calorii, (mult)108.7 proteine, (mic)42.3 grasimi, 32 colesterol, (mult)328.8 carbohidrati, 15.4 fibre, (mult)3005.5 sodiu, 22.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html">Corn</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Baton Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-form-rommac.html">Baton Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt activia degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html">Iaurt activia degresat, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caras proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caras-proaspat.html">Caras proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1064</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2149</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2017, ionut989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2017, ionut989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!